Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# イルチブレインヨガ八王子教室

脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP！初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫！あなたの悩みに応えるパーソナルケアで真の健康を取り戻しませんか？八王子市でヨガをするならイルチブレインヨガ八王子教室

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## 投稿

- [腸を動かすと、脳も元気になる!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/腸を動かすと、脳も元気になる/) - 「 腸を動かすと、脳も元気になる!気血循環から考える心と体のつながり」 脳と腸はつながっている（脳腸相関）」と
- [脳と腸を整えると人生が変わる？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳と腸を整えると人生が変わる？/) - 脳と腸を整えると人生が変わる？🧠✨ ✔ 最近なんとなく疲れやすい ✔ ストレスでお腹の調子が悪くなる ✔ よく
- [チャクラを元気に](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/チャクラを元気に/) - 体には7つのチャクラがあります。 エネルギーが出入りする、またエネルギーが集まる場所です。 そのチャクラの、体
- [脳の世界](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳の世界/) - AIが急速に進化し、人間の知能や仕事を代替し始めた時代。 私たちは今、ある根本的な問いに直面しています。 AI
- [新年おめでとうございます](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/新年おめでとうございます/) - こんにちは お元気で2026年お正月をお過ごしでしょうか ユニコーンにのって、天高く飛びあがる、素晴らしい一年
- [生命の感覚](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/生命の感覚/) - 内面の生命が目覚めると 私たちは真の意味で人生の主になることができ 自分の健康と幸せを自分で創造できます。 私
- [幸せの源｜待つより、あなた自身が奏でよう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/幸せの源｜待つより、あなた自身が奏でよう/) - 誰かがあなたを幸せにしてくれるのを待っていませんか？ 本当の幸せは、外ではなく、あなたの中から生まれます。 干
- [スピードが必要な瞬間](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/スピードが必要な瞬間/) - 新しい道を切り拓くときは ためらったり、振り返ったりせず まっすぐに前へ進まなければなりません。 スピード感を
- [Brain Phone Festa＆セミナー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/brain-phone-festa＆セミナー/) - Brain PhoneをOnにする！ブレインフォンフェスタが10/13全国各地で開催されます！ 東京新宿の地区
- [合言葉は・・・？！10月限定キャンペーン！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/合言葉は・・・？！10月限定キャンペーン！/) - 10月スペシャル企画！ 体験予約の際に 合言葉【ブレインフォン】 をお伝えいただくだけで、スタジオからの特典を
- [スマートフォンからブレインフォンへ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/スマートフォンからブレインフォンへ/) - 片時も離さず隣にあるもの、それはスマホ、という方も多いのでは？ もちろんスマホは便利。 わたしたちの生活を豊か
- [健康長寿で楽しい生活](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/健康長寿で楽しい生活/) - 人生100年時代といわれて久しいですが、 今や70代、80代の方でもとっても若々しい方が増えました＾＾ ただの
- [変化いろいろ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/変化いろいろ/) - こんにちは😀 今日も暑い一日です🌞 暑い中ですが、頑張って通っていらっしゃる会員さん、トレーニングを続ける中で
- [30秒で不安・頭モヤが消えた！？ 脳専門家が教える“えいふう”セルフケア](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/30秒で不安・頭モヤが消えた！？-脳専門家が教え/) - ✔ 仕事や家事の合間に感じる “頭のモヤモヤ・だるさ・不安感” をセルフケア ✔ 耳たぶの後ろ「翳風（えいふう
- [脳の性能が目に見えて上がる！“本当に効果ある”脳トレ4選](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳の性能が目に見えて上がる！本当に効果ある/) - AIにばかり頼っていると 気づかないうちに、 脳の「考える・覚える・選ぶ」力が 使われないまま衰えているって知
- [真の自分を探す旅](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/真の自分を探す旅/) - 人生とは、自分と共に歩みながら、 自分を知っていく旅です。 私たちが「これが私だ」と思っている 目に見える存在
- [見えない力を味方にする！意識とエネルギーの法則とは](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/見えない力を味方にする！意識とエネルギーの法/) - 私たちの世界は、目に見える「物質」だけでできているわけではありません。 現代物理学が明らかにするように、その本
- [めぐるカラダ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/めぐるカラダ/) - めぐるカラダとは、身体の各器官が元気に活動し、それらの連携した働きが保たれている状態、スムーズに動ける快適な状
- [オーラで今のチェック！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/オーラで今のチェック！/) - 生きているものすべてにある生体エネルギー それを色で表したものがオーラです オーラQという撮影機をつかって撮影
- [自律神経を整えて夏をのりきろう！体験会実施中](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/自律神経を整えて夏をのりきろう！体験会実施中/) - 暑い毎日ですね 夜よく眠れない、ということはありませんか。 暑さだけでなく、自律神経の乱れも影響しているかも。
- [共生フェスタでお待ちしております＾＾](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/共生フェスタでお待ちしております＾＾/) - こんにちは！ 今日も暑い一日ですね 暑い日が続きますが、思い切ってでかけてみては？ 28日土曜日はフェスタを開
- [チャクラを活性化](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/チャクラを活性化/) - チャクラは、脊椎に沿って分布している7つのエネルギーセンター🌟 体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャ
- [真の勇気](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/真の勇気/) - 真の勇気とは どんな状況でも 恐れを感じないことではありません。 勇気を出せないときにこそ もう一度心を整え
- [ピラティス？ヨガ？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ピラティス？ヨガ？/) - 今日も暑い一日となりました😵 体調は万全ですか？無理なく体を動かせるといいですね😊 ヨガと同様、エクササイズと
- [脳のモードを切り替える](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳のモードを切り替える/) - 今や毎日手放せなくなっている方も多いスマホ スマホはマナーモードや機内モードなどモードの切り替えができますが
- [創造の力](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/創造の力-2/) - 創造のポイントは 始める力と続ける力にあります。 あれこれ考えすぎず すぐに始められる力。 そして、最初に抱い
- [今日は地球市民の日](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/今日は地球市民の日/) - 今日は6月15日 イルチブレインヨガが協賛する、一般社団法人ECOでは、 今日は年に1度の特別な日「地球市民の
- [眠れない夜に](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/眠れない夜に/) - 眠れない夜が続いている方、いませんか？ 不眠の根本的な原因は、外的要因だけでなく、 実は「眠れない脳の習慣」に
- [脳疲労がスッと消え自律神経が整う「寝る前ストレッチ」7日間チャレンジ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳疲労がスッと消え自律神経が整う「寝る前スト/) - スマホやパソコンでお疲れの脳、しっかり休めてますか？ 脳疲労を回復させられるのは良質な睡眠だけと言われています
- [ダイエットチャレンジ始めてみませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ダイエットチャレンジ始めてみませんか？/) - 薄着の季節が近づく6月。 「そろそろ体を引き締めたい」 「疲れにくい体になりたい」 そんなあなたにぴったりの、
- [脳の訓練](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳の訓練/) - こんにちは😀 関東地方は梅雨入りしたそうですね。 今日6/11は何の日かご存じですか。 いろいろありますが、そ
- [これって梅雨だる？！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/これって梅雨だる？！/) - 梅雨時の体調不良、、 体のだるさ、眠気、頭痛、肩こり、食欲不振、、 身体的な不調に加え、精神的な落ち込みやイラ
- [自分を見つめる時間](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/自分を見つめる時間/) - 一日に一度は、ゆっくりと呼吸を整え 瞑想する時間を持ってみてください。 瞑想の始まりは、「見つめること」です。
- [愛するのに最高の日](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/愛するのに最高の日/) - 今日は、誰かを愛するのに ぴったりの日です。 目を閉じて 心の中にまあるい「愛の輪」を 描いてみましょう。 そ
- [運の正体！運を引き寄せる3つの行動科学](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/運の正体！運を引き寄せる3つの行動科学/) - 「あの人、なんであんなに成功してるの？ …正直、そんなに優秀には見えないのに」 「自分のほうが頑張ってるのに、
- [見返りを求めない心](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/見返りを求めない心/) - 善い行いは、それ自体に満足し 見返りを期待せずに行うことが大切です。 もし報いが得られなかったことで 後悔や不
- [【すぐ解消！】自律神経がみるみる整う、1分体操](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【すぐ解消！】自律神経がみるみる整う、1分体操/) - ストレスで詰まりやすい胸をすっきりさせて、 自律神経のバランスがみるみる整うエクササイズをご紹介します。 たっ
- [トレーニングをする理由](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/トレーニングをする理由/) - 体と心のトレーニングをするのは 魂を清らかな状態にするためです。 魂が曇ると、思考や感情に覆われ 状況をありの
- [新しい呼吸法Green呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/新しい呼吸法green呼吸/) - 最近呼吸法が新しくうまれました それはGreen呼吸 名前からイメージするように、自然を感じ、人も自然の一部で
- [私を照らす光](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/私を照らす光/) - 深い闇や絶望から抜け出す道は 誰かのきらめく何かを 追いかけることではありません。 今この瞬間も 自分の内側で
- [口角をあげて](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/口角をあげて/) - 口角をあげて 目じりをさげて そうすると、そうです、笑顔になりますよね😄 あがっていく口角と、さがる目じりの先
- [4.22Earth Day](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/4-22earth-day/) - 今日4月22日は「地球の日」です。 国際連合教育科学文化機関が1969年に提起した記念日で、「環境問題について
- [体の中心ハートチャクラ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/体の中心ハートチャクラ/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。 きっと誰でも一度は感じたこと
- [今日はテーマカラー青の日](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/今日はテーマカラー青の日/) - 今日は青いものを身に着けて会社に行かれた方もいるのでは？😃 今日は 世界自閉症啓発デー テーマカラーはブルーで
- [持続可能な地球につながる意識の変化](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/持続可能な地球につながる意識の変化/) - あなたにとって自然とは何ですか？ 自然は外にあるものではなく、私たちそのもの。 呼吸、心臓の鼓動、体温…すべて
- [存在](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/存在/) - 今日のメッセージをお届けします。 本当にそうだなぁ、、と感慨深いです 人は誰しも この世に来て、去っていきます
- [成功者が実践する【成功脳】に書き換える習慣](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/成功者が実践する【成功脳】に書き換える習慣/) - 今日は成功者たちが実践している、 脳の使い方のメソッドをご紹介します。 このメソッドを使えば、 あなたも自分の
- [運が良くなるポジティブ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/運が良くなるポジティブ瞑想/) - 考えや言葉を変えると 運が変わります。 良い言葉をたくさん言うと 運が良くなり 悪い言葉をたくさん言うと 運が
- [憂うつなときは鼻歌をうたおう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/憂うつなときは鼻歌をうたおう/) - 気分がいいときは 知らず知らずのうちに 鼻歌が出ます。 逆に機嫌が悪いときにも 口ずさむことができれば 弾みが
- [【花粉症の症状を軽減】3つのツボとお勧めブレイン体操｜セルフケア](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【花粉症の症状を軽減】3つのツボとお勧めブレイ/) - 花粉症でツライ時になかなか侮れない効果を発揮するのが、 ツボ押しです。 毎日５分するだけで、体のめぐりがよくな
- [Earth Dayイベント♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/earth-dayイベント♪/) - 4.224.22はEarth Day🌍 地球のことを考える、全世界共通の日です。 その日にちなんで、4.22k
- [3.11](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/3-11/) - こんにちは 今日は3.11 過去の被害をいたみ、平和への願い、幸せな日常への感謝を新たにした方も多いのではない
- [伸びをする](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/伸びをする/) - 体が重く感じられ、疲れたなと思うときは 軽く伸びをしてみましょう。 おなかまで息を吸い込んで息を止め 丹田に力
- [動こう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/動こう/) - いろいろ動きがある季節。 今変化がある方、何か始めようと考えている方にぴったりなメッセージです😉
- [新しい時代のアイデンティティ「地球市民」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/新しい時代のアイデンティティ「地球市民」/) - 私たちは、肌の色や国籍、宗教、文化を超えた「地球市民」です。 地球という共通のアイデンティティを受け入れること
- [「こころを見る目」今の自分があまり好きじゃないときは・・・](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/「こころを見る目」今の自分があまり好きじゃな/) - 自分があまり好きじゃないとき、 仕事がうまくいかないとき、 人間関係がうまくいかないとき、、、 自分に伝えたい
- [なぜ呼吸するんだろう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/なぜ呼吸するんだろう/) - 呼吸で大事なのは酸素を吸って二酸化炭素を吐き出すガスの交換することではありません。 私たちは息を吸う瞬間に空間
- [今、地球が求める人](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/今、地球が求める人/) - 地球の気候変動危機に 対処する行動の主体は 全人類です。 自分が地球の 未来であることを自覚し 持続可能な地球
- [最高の【健康法＆アンチエイジング法】ゼロから始める懸垂トレーニング！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/最高の【健康法＆アンチエイジング法】ゼロから/) - 50代、60代でもできる！健康法 そして大きな達成感と自分の変化がよくわかるトレーニング。 それは懸垂です😀
- [【衝撃】ロボットと共生する未来社会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【衝撃】ロボットと共生する未来社会/) - 地球の裏側の人とリアルタイムで会話したり、車が自分で走る時代。 想像もできなかったことが現実になる中、 数十年
- [1.11新しく「開く」日](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/1-11新しく「開く」日/) - こんにちは😀 お正月の連休も開けて1週間。いかがお過ごしですか😍 今日は、1月11日。1が並ぶ日ですが、昔から
- [2025年【意識の再創造の年】](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/2025年【意識の再創造の年】/) - 2025年、本年もよろしくお願いいたします🍀 あるところでは、何か今までになかったことが起こる、といわれる今年
- [成功者だけが知っている【脳の仕組み】!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/成功者だけが知っている【脳の仕組み】/) - 「今年こそ目標を達成したい！」 新年や月初は、新しいスタートを切りたくなるタイミングですよね。 これは心理学で
- [【最高のアンチエイジング法】心身をいつまでも若々しく保っている人がしている「ある」習慣](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【最高のアンチエイジング法】心身をいつまでも/) - 年齢を重ねると、 どうしても体や気持ちの変化が気になりますよね😣 ちょっと疲れやすくなったり、忘れっぽくなった
- [THE夜会で紹介！季節の変わり目におすすめ『へそヒーリング』で心と体をケアしよう！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/the夜会で紹介！季節の変わり目におすすめ『へそ/) - TBS 『THE夜会』で紹介された話題のへそヒーリングで 季節の変わり目の体と心をケアしよう。 へそヒーリング
- [たった5分で！【自律神経】を整える簡単♪呼吸法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/たった5分で！【自律神経】を整える簡単♪呼吸法/) - まもなく12月！年の終わりに向けて何かと忙しくなる季節です 元気にお過ごしですか？ こんな時期こそ、セルフケア
- [『新人類がやってくる』意識の変化がもたらすのは・・！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/『新人類がやってくる』意識の変化がもたらすの/) - 新人類。そう聞いてどんなイメージをもちますか。 生物学、新しい革命、人間の変化・・・ 今日はこの新しい書籍『新
- [創造的な人生の秘密](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/創造的な人生の秘密/) - 私たちのほんとうの価値は 周りの人と比較することができない 絶対的なものです。 学歴や社会的な地位、 銀行の残
- [ブレインパワーを高める方法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ブレインパワーを高める方法/) - ブレインパワー、脳の力をどのくらい使っていますか？ 私たちに脳がある限り、私たちは脳の力を使うことができます😀
- [ライフワークバランスが整い、生きがいが見つかる場所！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ライフワークバランスが整い、生きがいが見つか/) - 人類史上、もっとも豊かになった現代。 いくら便利で豊かになっても 迷いや不安はなくならず、 虚しい感覚が 頭を
- [今月は自律神経を整える！月間](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/今月は自律神経を整える！月間/) - 自律神経のバランス、大丈夫ですか？ あまり気にしない方もいるかもしれませんが、自律神経のバランスが整っているこ
- [あなたの不調にへそヒーリング♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/あなたの不調にへそヒーリング♪/) - おへそは神闕ともよばれ、大切なツボの一つ。 なかなか触ってよいか迷うところでもありますが、生命維持を助けるのに
- [【肩こりほぐす】自律神経が整い肩が楽になる10分ストレッチ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【肩こりほぐす】自律神経が整い肩が楽になる10分/) - 身近な悩みといえる「肩こり」。 長い間解消されずにつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか。 アリナミ
- [自分を愛するなら](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/自分を愛するなら/) - 世間が評価する成功が 自分の価値を測るすべてだと思えば 私たちは萎縮するしかありません。 自分に対する価値判断
- [体が硬いのは生まれつき？！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/体が硬いのは生まれつき？！/) - 私たちのスタジオに通う会員さんの中には ｢昔から体がすごく硬いんです！｣ とおっしゃる方が少なからずいらっしゃ
- [【10年後も老けない！】童顔を作る！エクササイズと瞑想ルーティン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【10年後も老けない！】童顔を作る！エクササイズ/) - いつまでも若い！10歳は若く見える！ そういわれるとうれしいですよね😀 今日は童顔を作るための ３分エクササイ
- [体を流れるエネルギーの方向が健康の土台？！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/体を流れるエネルギーの方向が健康の土台？！/) - させる、という循環です。 現代人の多くは積み重なるストレスや疲れでこの循環が逆になっています。 体を流れるエネ
- [私たちは未来を変える力を持っている](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/私たちは未来を変える力を持っている/) - 私たち一人ひとりの意識、選択、そして行動が、より良い未来を創る最も強力な力です。 本日ご紹介の動画では、「私が
- [まだの方はお試しチャンス！体験無料デー♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/まだの方はお試しチャンス！体験無料デー♪/) - 少し涼しい風もふくようになり、秋の訪れを感じるようになってきました🍁 秋に向けて、体を動かしてみませんか。 大
- [9月1日は防災の日](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/9月1日は防災の日/) - こんにちは😊 台風の影響もあり、じめじめした日が続いています☔ 大雨、暴風等の被害に遭われた方々に心よりお見舞
- [【老化予防】無理なく最も確実に若返る運動習慣！5分スロートレーニング](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【老化予防】無理なく最も確実に若返る運動習慣/) - 筋肉は、スタイルキープ、代謝や免疫といった 身体機能だけでなく、 心の安定や脳の若々しさ にも影響を与えます。
- [脳は手足と出会いたがっていた！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳は手足と出会いたがっていた！/) - あなたはよく歩く方ですか？ 勉強や仕事などで長時間座っていることの多い方は、 要注意です。 脳に酸素が行き届か
- [沸騰する地球：私たちに残された時間は？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/沸騰する地球：私たちに残された時間は？/) - 毎日の異常ともいえる暑さに、ゲリラ豪雨、さまざまな気候変動。。 私たちが今、地球規模で直面している現実は、 こ
- [【放置は危険！】自律神経失調症の要注意な5個のサインと心理学的な正しいアプローチ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【放置は危険！】自律神経失調症の要注意な5個の/) - 自律神経失調症。 なんとなくの不調から感じられる自律神経の病。 治るのか治らないのかも分からないので放置しがち
- [「気」の感覚を取り戻す](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/「気」の感覚を取り戻す/) - 空間に満ちている宇宙の生命力「気エネルギー」は、目に見えるすべての物体から目に見えないけど存在する「気持」や「
- [【夏バテ対策】気力・体力がどんどん回復する朝の10分ブレイン体操](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【夏バテ対策】気力・体力がどんどん回復する朝/) - 暑～い毎日😵 夏バテは大丈夫ですか？ この暑さ、体力だけでなく、気力も奪われてしまいますよね🌞 今日は夏バテし
- [腕立て伏せがこんなに？！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/腕立て伏せがこんなに？！/) - 2年間で薬づけからも解放！体重も2年間で12kg減😗 さらにこの体験を通じて毎日のポジティブな脳の使い方が自分
- [国際フレンドシップ・デー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/国際フレンドシップ・デー/) - 今日7/30日は国連が定めた国際フレンドシップ・デー フレンドシップとは、日本語で「友情・友愛・友好」を意味す
- [体験クラスのご紹介](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/体験クラスのご紹介/) - イルチブレインヨガは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、 ブレイン瞑想、セルフヒーリング法などのトレー
- [夏バテ予防～お勧めの方法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/夏バテ予防～お勧めの方法/) - どんどん暑くなる夏！ 夏バテ予防はしていますか？ イルチブレインヨガの ブレイン体操、呼吸などで 暑い夏をうま
- [3倍の運動効果あり！ジャンセンウォーキング](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/3倍の運動効果あり！ジャンセンウォーキング/) - こんにちは。 いよいよ夏本番です。 体調はいかがでしょうか？ なんとか乗り切ってまいりましょう。 今日は、3倍
- [オープンクラスにきませんか](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/オープンクラスにきませんか/) - 暑くなってきた毎日😄 いかがお過ごしですか？ 冷房の効いた部屋でゆっくり過ごすのもいいですが、 身体が冷たく硬
- [腹筋がすごい！スーパーエイジャー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/腹筋がすごい！スーパーエイジャー/) - 脳教育トレーニング14年目になります。 2023年１月１日、筋テクトレーニングを始めたときは、 腹筋が０回、腕
- [もうすぐ開催！聖地「滝山城址公園」瞑想ツアー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/もうすぐ開催！聖地「滝山城址公園」瞑想ツアー/) - 聖地・八王子滝山を歩く ～瞑想とウォーキング・歴史学習～ かつて修験道の聖地でもあった滝山。 豊かな緑に囲まれ
- [筋テク！脳テク！ビフォーアフターコンテストその結果は？！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/2259/) - 脳教育フェスティバルで発表された 筋テク脳テクビフォーアフターコンテストの結果発表です！ どなたが当選されたの
- [脳教育フェスティバルをご自宅で！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳教育フェスティバルをご自宅で！/) - 先日大成功に終わった話題の脳教育フェスティバル 6/9に放映された内容を、まだご覧になっていない方はぜひご自宅
- [自然に還る](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/自然に還る/) - 私たちはしばしば忘れがちですが 最も完璧な自然は他ならぬ自分自身です。 山や海だけが自然ではないのです。 自然
- [目指せ！スーパーエイジャー！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/目指せ！スーパーエイジャー！-3/) - 以前ご紹介のスーパーエイジャー イルチブレインヨガ梅田スタジオの チーフインストラクター！ こちらの先生、今年
- [梅雨の時期に向けて　体験談のご紹介！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/梅雨の時期に向けて　体験談のご紹介！/) - こんにちは😃 6月に入り、天候も不安定な日があるかもしれないですね。 今日は天気が悪いから頭痛がする、、不安な
- [超簡単！｜体と心の中心【丹田】を鍛える方法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/超簡単！｜体と心の中心【丹田】を鍛える方法/) - イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ、 「丹田たたき」をご紹介します。 レッスンでは準備運動と
- [体と脳を目覚めさせるブレイン体操](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/体と脳を目覚めさせるブレイン体操/) - 運動が健康にいいということは 皆さん、ご存知ですよね。 慌ただしい毎日を過ごしている私たちは、 一般的に運動量
- [目指せ！スーパーエイジャー！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/目指せ！スーパーエイジャー！-2/) - あちこちで活躍するスーパーエイジャー！ 今日は柔軟性２９センチの ７０歳の若々しい秘訣をご紹介！ スーパーエイ
- [良い脳のつくりかた](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/2204/) - 今日のメッセージです🍀 「私たちの脳はコンピューターと同じで、入力する情報が重要であるだけで、 誰が入力したか
- [明るい毎日を過ごす秘訣とは？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/明るい毎日を過ごす秘訣とは？/) - 連休明け。会社に行くのがつらかったり、なんだが疲れたり。。 5月病にもかかりやすい時ですが、元気に過ごしていま
- [脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせるヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせるヨガ/) - こんにちは イルチブレインヨガって何がほかのヨガやピラティスと違うの？ 今日はどんなヨガ？に答えるこちらの動画
- [目指せ！スーパーエイジャー！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/目指せ！スーパーエイジャー！/) - 今もっとも新しい！スーパーエイジャーのご紹介！ 70を過ぎて、なんと指で腕立て伏せ😮 すごいですね～ 毎日少し
- [寝る前に脳をアルファ波に](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/寝る前に脳をアルファ波に/) - 私たちの脳波は 周波数によって分類されています。 ①ベータ（β）波 13〜30Hz …起きて活動している時。集
- [お腹が冷たい時はこれ！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/お腹が冷たい時はこれ！/) - 今日はイルチブレインヨガの丹田叩きを ご紹介します。 お腹には、血液の70％が集まっています。 お腹をたたいて
- [スーパーエイジャー90歳のパワー！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/スーパーエイジャー90歳のパワー！/) - いまや70代、80代も大活躍する時代 スーパーエイジャー！の時代です この方、なんと、90歳！腹筋30回！プラ
- [老化しない人の特徴とは](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/老化しない人の特徴とは/) - こんにちは 今日は老けない秘訣についてです。 世の中には、 若々しさをずっとキープしている方が いらっしゃいま
- [HAPPYを呼ぶ 幸せホルモンとは](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/happyを呼ぶ-幸せホルモンとは/) - こんにちは。 ＧＷ中でいつもよりゆっくり過ごしている方も いらっしゃるかもしれませんね。 今回は、幸せホルモン
- [100日プログラムでHAPPYに](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/100日プログラムでhappyに/) - 今日から5月！ＧＷ中いかがお過ごしでしょうか。 よい習慣、新しい習慣を身につけるには 100日の時間が必要だと
- [大腸がんの４つのサインと90％以上予防出来る４つの方法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/大腸がんの４つのサインと90％以上予防出来る４つ/) - 日本では女性のガンでの死因、第一位 50歳以降で急激に増えてくる病気「大腸がん」😥 年々、苦しまれている方も亡
- [裸足になって、活性酸素除去！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/裸足になって、活性酸素除去！/) - 砂浜で裸足（はだし）で歩いたことがありますか？ とっても気持ちがいいですよね〜 でも砂浜以外で裸足になる 機会
- [きぼうを見よう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/きぼうを見よう/) - こんにちは 皆さん、「きぼう」って知ってますか？ これは地球上空 400km を秒速 8km で周回する巨大な
- [リンパの流れを改善する７つの方法！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/リンパの流れを改善する７つの方法！/) - 血液と共に全身を巡って、健康に大きな影響を与える リンパ 名前は聞いたことがあるけど、 役割、場所、流れを改善
- [無心に眺める](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/無心に眺める/) - 今ここで起こっているすべてを 無心に眺める練習をしてみましょう。 欲も恐怖もなく無心に 先入観なしに観察する心
- [【体験談】長年悩んだ体と心と頭の緊張がほぐれた♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【体験談】長年悩んだ体と心と頭の緊張がほぐれ/) - いつも「ちゃんとできないといけない」という思いが強く、 常に頭と体と心が緊張していた方の体験談をご紹介します！
- [認知症予防に！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/認知症予防に！/) - 2015年、厚生労働省の発表によると 日本では、2025年にはなんと 65歳以上の5人に1人が 認知症を発症す
- [心の力](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/心の力/) - 創造の主体である人間 わたしたちの心の力はどうすれば発揮できるのでしょうか 本当に願うことが叶うような力の使い
- [メンタルブロックをはずして願いを叶える！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/メンタルブロックをはずして願いを叶える！/) - 願いを叶えたいと思いながらも、 実際には行動に移せなかったり、 自分には無理かも...😔 と諦めたりすることは
- [膝のための対策！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/2062/) - 年とともに痛みが増す、膝 それは年のせいではありません！ 間違った習慣に気づいて セルフケアしていきましょう！
- [地球経営のためにご飯を炊いている](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/地球経営のためにご飯を炊いている/) - 先日、都内で桜が咲いているのをみました🌸 満開に近い花で、いよいよ春を感じられる今日この頃ですね～😃 どれだけ
- [つらい花粉症にコレ！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/つらい花粉症にコレ！/) - 暖かくなってきたと思ったら、くしゃみ・・・、目がかゆい・・・😫 始まってきましたね・・、花粉😨 悩まされている
- [長寿の秘訣とは](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/長寿の秘訣とは/) - こんにちは🌸 「もうすぐ定年で、この先どうしようかな」といろいろ悩んでいる会員さんがいました。 定年、この方の
- [自分の中の神様](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/自分の中の神様/) - こんにちは 最近スタジオで行っているトレーニングで 自分の中にいる神様にコンタクトするトレーニングがあります
- [一緒に目指す](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/一緒に目指す/) - こんにちは😀 先日、人と「つながる」ことについて書きましたが、 一人でやろうとすると長続きしなかったり、決めた
- [つながる質](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/つながる質/) - 健康を脅かす新たな要因として 「孤独」が注目を集めています。 孤独は、喫煙や肥満、運動不足よりも 深刻な問題だ
- [人生が好転しだす意識とは](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/人生が好転しだす意識とは/) - こんにちは😀 皆さんは普段どんな意識で周りの人と接したり、自分の時間を過ごしているでしょうか。 あまり考えたこ
- [腎臓第2段！腎臓をいたわりましょう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/腎臓第2段！腎臓をいたわりましょう/) - 腎臓について、前回も血液循環との関係を紹介しました。 その後、皆さんはどのくらい腎臓を気にかけていますか？ 多
- [腎臓が生き返る！冷え性・むくみ・腰痛の改善運動法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/腎臓が生き返る！冷え性・むくみ・腰痛の改善運/) - お正月もすぎ、食べすぎや運動不足は大丈夫ですか 思ったより、腎臓は疲れているかも？！ 今日は、普段と違う食事や
- [希望の年に](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/希望の年に/) - 2024年。希望と共に新しい年があけました。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます⛩ 年があけ
- [感謝をこめて](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/感謝をこめて/) - 今年も終わりになります😌 1年いろいろありましたが、お世話になった方に、そして自分に感謝をこめて、 瞑想の時間
- [地球中心に生きる](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/地球中心に生きる/) - メリークリスマス🌲 とても寒くなってきましたね。 クリスマスを祝う人たちの、同じ地球の別の地域では 戦争が起こ
- [やってみよう！アファメーション](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/やってみよう！アファメーション/) - こんにちは😀 皆さん、アファメーションて聞いたことありますか。 アファメーション、自己暗示です。 知らず知らず
- [母なる地球](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/母なる地球/) - みなさん、セドナ、行ったことありますか？ 米アリゾナ州にあるセドナ😌 赤い岩と砂漠の中のとてもスピリチュアルな
- [子どもの頃の歩き方?!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/子どもの頃の歩き方/) - 前回は｢アーシング！話題の裸足健康法！｣についてお伝えしました。 裸足で大地の上に立ち、歩くと、 例えば、 ●
- [アーシング!話題の裸足健康法!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/アーシング話題の裸足健康法/) - 寒くなってきましたね😀 そんな冬の日も体の中から温かく過ごすために、今日は最近、世界的に流行りになっている 裸
- [世界子どもの日](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/世界子どもの日/) - 11/20、今日は世界子どもの日だそうです。 1954(昭和29)年の国連総会で制定された国際デーの一つ。 1
- [平常心を保つには心の力を育てよう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/平常心を保つには心の力を育てよう/) - いつも穏やかな心の状態、平常心を 維持するにはどうすればいいでしょうか？ どんな状況にも揺れない心の力 心力を
- [肝臓、大丈夫ですか【肝臓が壊れかけの時に出る7つのサイン】](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/肝臓、大丈夫ですか【肝臓が壊れかけの時に出る7/) - こんにちは😊 そろそろ年末年始の計画も立て始める頃となり、飲み会の席も増えてくる時期ですね。 お酒により悪くす
- [右脳と左脳をつないで発想力を高める瞑想法！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/右脳と左脳をつないで発想力を高める瞑想法！/) - 仕事でも、プライベートでも、新しく何かを生み出したり、アイデァが欲しい時がありますよね。 そのように、発想力を
- [ヒーリングフェスタを開催！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ヒーリングフェスタを開催！/) - 今日は八王子クリエイトホールにてヒーリングフェスタを開催しました！ ハンドメイドのお菓子や雑貨、オーラブースな
- [3000人の地球気功！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/3000人の地球気功！/) - 11/3、全国各地で気功をしながら地球を感じるイベント「3000人の地球気功」が無事開催されました。 1日をか
- [りんご酢を毎日飲むと、起きる７つのグットニュース!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/りんご酢を毎日飲むと、起きる７つのグットニュ/) - 健康に良いとされる飲み物といえば 何が思い浮かびますか？ 緑茶、ウーロン茶、レモン水、…そしてお酢！ 特に、リ
- [天の心](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/天の心/) - 人間の体は 多くの点で地球と似ています。 地球に五大洋・六大陸があるように 私たちの体にも五臓六腑があります。
- [【気功】を行うとからだにいいことが！？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/【気功】を行うとからだにいいことが！？/) - 瞑想やヨガと並ぶ東洋の伝統的な実践方法、気功 多くの人が日々の忙しさやストレスで 心身のバランスを崩しています
- [季節の変わり目の対処法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/季節の変わり目の対処法/) - 空気が冷たくなってきました。もう10月も終わり。 そろそろ紅葉も恋しくなってくる季節ですね🍁 天気がよい日が多
- [猫背改善・巻き肩矯正エクササイズ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/猫背改善・巻き肩矯正エクササイズ/) - 背中が硬くなると、頭は自然と前傾し、 肩甲骨は前方に傾きながら肩が巻き込まれてしまいます。 そうなると、首と肩
- [私は私自身を愛せるヒーラー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/私は私自身を愛せるヒーラー/) - Love yourself Heal yourself 疲れた時、何かむなしいとき 交流することで癒されること
- [創造と破壊](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/創造と破壊/) - 病気の人を治療するには 多くの時間と真心が必要ですが その人を再び病気にさせるのは一瞬です。 このように創造に
- [腰痛にお悩みの方必見です](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/腰痛にお悩みの方必見です/) - 普段から腰と背中がだるくて、 何だかバランスが合っていないような気がする方 すでに痛みまで感じている方は 今日
- [9月もまだまだ・・](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/9月もまだまだ・・/) - 9月になりましたね。 時折涼しい風がふき、季節の移り変わりを感じるようになりました。 とはいっても、まだまだ暑
- [大きな愛](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/大きな愛/) - 大きな愛とは どんな愛でしょうか？ 感情を熱くするのが 本当の愛なのではありません。 神性を明るくする愛が 真
- [セルライトにお悩みの方向け♪簡単エクササイズ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/セルライトにお悩みの方向け♪簡単エクササイズ/) - セルライトは美容業界から広まった言葉で、 医学的には通常の脂肪細胞と 分けて考えられてはいないのですが、 実際
- [すべてを統合して共生へと導く大きな気づき](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/すべてを統合して共生へと導く大きな気づき/) - このままでは地球は共滅すると 多くの人が言っています。 でも人々は共滅より共生を望んでいます。 では共生への夢
- [足がスッキリ軽く！ふくらはぎ痩せ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/足がスッキリ軽く！ふくらはぎ痩せ/) - ふくらはぎがパンパンでお困りの方いらっしゃいませんか？ ふくらはぎが太くなるのは、脂肪だけが原因ではない場合が
- [心が生きていれば](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/心が生きていれば/) - 心があるというのは 生きている証拠です。 すべては心から生まれます。 心が生きていれば 本当に生きているのであ
- [朝瞑想のススメ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/朝瞑想のススメ/) - 1日、気持ちよく目覚めていますか。 寝覚めが悪い、朝はバタバタとして余裕がない、、 そんな習慣を少し変えてみま
- [「カクレミノのお茶瞑想」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/「カクレミノのお茶瞑想」/) - 瞑想の効果についてご存じでも、ちょっと難しそう～と思っている方も多いと思います。瞑想を身近に感じていただきたい
- [ヒーリング瞑想～心身を浄化するセドナの水の音～](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0203/) - パワースポットとして人気のあるセドナ。 セドナの水の音を聴きながらヒーリング瞑想してみませんか。 楽に呼吸しな
- [ダイエットの新常識](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0922/) - 「食べてすぐ寝ると、牛になるよ！」と、 注意された経験はありますか？ お行儀の悪さを戒める言葉ですが、 実際に
- [スタジオ周辺をクリーンアップ🌏](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0911/) - E（Earth citizen）ライフ実践として、 9/11にトレーナーと一部の会員様でスタジオ周辺をゴミ拾い
- [ハピフェス開催](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0913/) - こんにちは。 イルチブレインヨガ八王子教室です。 先日9月9～11日の3日間、ハピフェスが開催されました。 ジ
- [まもなく終了！25周年キャンペーン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0728/) - こんにちは。 イルチブレインヨガ25周年の記念キャンペーンも残りわずかとなりました。 初月のトレーニング費用が
- [若さを保つには？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0527/) - 誰でも若さを保ちたいと思いますよね。 あなたは実年齢より若いですか？ 老けて見られると思いますか？ 脳にどんな
- [映画LOVE HEALSのレビュー紹介](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0308/) - 「自分の内側の声に耳を傾ける大切さ、エネルギーバランスが重要なこと等、 たくさんの気付きをいただきました。自分
- [新年の抱負](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0113/) - 年が明けてあっという間に半月が過ぎようとしています。 皆さんは新年の抱負を立てられましたか？ 抱負を立てること
- [自分を愛する時間～雨の瞑想～](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/1112/) - こんにちは。 11月に入り、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 今回は自分を愛する時間、 3分ブレイン瞑
- [心が楽になる呼吸瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/1022/) - こんにちは。 イルチブレインヨガ八王子教室です。 急に気温が下がり、秋を飛び越えて冬になった感じですね^^;
- [脳の疲れがとれるヒーリングサウンド](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0921/) - こんにちは。 久しぶりの投稿になりますが、皆さまお元気でお過ごでしょうか。 今日は中秋の名月、加えて今年は満月
- [瞑想するメリット](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0313/) - 筋力の弱い人が地震や火事などのときに 思いがけない力を発揮し、 重い荷物を運びだすことがあります。 一般の人が
- [【美腸ケア】最新の腸ケアとは？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/0115/) - こんにちは。 イルチブレインヨガ八王子教室です♪ 今日は、健康寿命を左右する腸の秘密！ 最新の腸ケア方法とは？
- [脳・腸スッキリ!【気功】体験会!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳・腸スッキリ【気功】体験会/) - 気功とは東洋のエネルギーのめぐりをよくする健康法です。 イルチブレインヨガの気功は 体、心、そして、脳にアプロ
- [体ぽっかぽか！腸を活性化して、脳もスッキリ！エクササイズ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/体ぽっかぽか！腸を活性化して、脳もスッキリ！/) - みなさん、こんにちは！ 最近、急に寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか？ 今日は簡単に、体が内側からぽ
- [🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30）](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/🌹hsp-shopでキャンペーンを実施中‼️12-30）/) - こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHO
- [滝！瞑想！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/滝！瞑想！/) - 今日は雄大に流れ落ちる滝の映像をみながら、瞑想してみましょう！ イルチブレインヨガではクラスの体験レッスンを受
- [脳が目覚める！～滝の映像＆ハングドラム瞑想～](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳が目覚める！～滝の映像＆ハングドラム瞑想～/) - 今日は、脳と心がすっきりする瞑想をお送りします。 勢いよく流れ落ちる滝の映像とハングドラムの音色が脳をめざめさ
- [南極の涼しい風景をみながら…](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/南極の涼しい風景をみながら/) - 皆さん、こんにちは！ まだまだ暑い日がつづいていますね～ 今日は南極へ行ってみましょう！ 氷の山の大自然の風景
- [オーストラリアの大自然を眺めながら瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/オーストラリアの大自然を眺めながら瞑想しませ/) - 今日はオーストラリアへ行ってみましょう！ 雄大の風景とひとつになることで、瞑想ができます。 瞑想とは何かに没頭
- [「NHKニュースおはよう北海道」で紹介！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/「nhkニュースおはよう北海道」で紹介！/) - 「NHKニュースおはよう北海道」で イルチブレインヨガ札幌スタジオが登場しました! 「腸を元気に 夏を乗り切る
- [太平洋の島々の風景を見ながら瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/太平洋の島々の風景を見ながら瞑想しませんか？/) - ひとあし早くバカンス気分はいかがでしょうか？ 太平洋の島々の風景をみながら瞑想してみましょう！ イルチブレイン
- [朝日が昇るのをみながら瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/朝日が昇るのをみながら瞑想しませんか？/) - 1日のはじまり。 朝日が昇るのをみながら、瞑想はいかがでしょうか？ 朝日が昇る風景は、新鮮な心をとり戻すととも
- [スペインの海岸線を眺めながら瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/スペインの海岸線を眺めながら瞑想しませんか？/) - 美しい自然を眺めることで、考えと感情がなくなり瞑想を行うことができます。 今日はスペインへ行ってみましょう！
- [ストレスと緊張をほぐして大自然のエネルギーをチャージ！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ストレスと緊張をほぐして大自然のエネルギーを/) - 今日はニュージーランドの最高の瞑想の森をご紹介します。 吐き出す息とともに、体・心・脳の緊張を吐き出し 吸う息
- [脳は変わる！脳はいつまでも鍛えることができる！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳は変わる！脳はいつまでも鍛えることができる/) - 【脳の可塑性】という言葉をきいたことはあるでしょうか？ 脳は年齢に関係なく、変化していくことができるという意味
- [ノルウェーのフィヨルド瞑想！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ノルウェーのフィヨルド瞑想！/) - 今日はノルウェーに行ってみましょう！ ノルウェーといえば、フィヨルドが有名ですね。 大自然の景観をみながら瞑想
- [海を眺めながら…瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/海を眺めながら瞑想しませんか？/) - 暑くなってきましたね～ 今日はさわやかな海の風景をみながら、瞑想はいかがでしょうか？ イルチブレインヨガではオ
- [ロッキー山脈のダイナミック瞑想！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ロッキー山脈のダイナミック瞑想！/) - みなさん、こんにちは！ 今日は雄大なロッキー山脈のダイナミック瞑想をお送りします。 イルチブレインヨガではオン
- [太陽の昇る姿を見ながら…自然とひとつになる瞑想！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/太陽の昇る姿を見ながら自然とひとつになる瞑/) - 朝日を拝むのは、とても神聖な経験ですね。 １年のうち春と夏の２回、太陽が真東から出て真西に沈むことはかなり昔か
- [アンデス山脈の自然瞑想！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/アンデス山脈の自然瞑想！/) - こんにちは！ 今日は南米のアンデス山脈の大自然をお送りします。 大自然のなかの清らかなエネルギーの中で、イルチ
- [地球のために５分間瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/地球のために５分間瞑想しませんか？/) - イルチブレインヨガでは、ECO (Earth Citizens Organization)の活動を応援していま
- [ハワイの大自然の中で瞑想しましょう！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ハワイの大自然の中で瞑想しましょう！/) - 皆様、こんにちは！ 今日はハワイに行ってみましょう！ ハワイのマウイ島は、海と山、ふたつの表情をもつ手つかずの
- [この時期だからこそ、共感能力を…瞑想書『コネクト』！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/この時期だからこそ、共感能力を瞑想書『コネ/) - イルチブレインヨガのトレーニング、脳教育をつくった一指李承憲学長の最新本が刊行されました！ ～最も大事で急がれ
- [今日はロシアに行ってみましょう！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/今日はロシアに行ってみましょう！/) - 今日はロシアの大自然、瞑想です！ 雄大な自然とひとつになってみませんか？ イルチブレインヨガではオンライントレ
- [ノルウェーのオーロラ瞑想！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ノルウェーのオーロラ瞑想！/) - 皆さん、こんにちは！ 今日はノルウェーの空、一面に広がるオーロラをお送りします！ オーロラは、太陽の表面爆発で
- [アマゾンの森で癒される！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/アマゾンの森で癒される！/) - 今日はアマゾンの森に行ってみましょう！ アマゾンの大自然の中で呼吸瞑想！ 映像を見ながら、深呼吸をすれば、気分
- [今日はスペインへ行ってみましょう！スペインの大地瞑想です～](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/今日はスペインへ行ってみましょう！スペインの/) - 皆さん、こんにちは！ お家でよく過ごされていますか？ 今日はスペインへお連れしますね～ スペインの広大な大地を
- [オンライントレーニング体験者の声](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/オンライントレーニング体験者の声/) - イルチブレインヨガではオンライントレーニングを行っています！ スマホ、パソコン、タブレットでご自宅から参加でき
- [海の生き物たちと瞑想しましょ！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/海の生き物たちと瞑想しましょ！/) - みなさん、こんにちは！ 今日は海の生き物たちと瞑想してみませんか？ ひととき、美しく爽快な時間になればと思いま
- [清流瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/清流瞑想しませんか？/) - みなさん、こんにちは！ 今日は家にいながらにして、清らかな川の流れを体感できる“清流瞑想”をお送りします。 も
- [お家で森林瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/お家で森林瞑想しませんか？/) - みなさん、こんにちは。 今日はお家にいながらにして、大自然のなか木々に囲まれて瞑想ができる映像をお送りします！
- [桜瞑想しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/桜瞑想しませんか？/) - お花見の季節ですね。 今日は桜瞑想をお伝えします！ 画面で桜を眺めながら、心も眺める瞑想をしてみませんか。 イ
- [肩・首・脳がリラックスする簡単瞑想法！～脳波振動](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/肩・首・脳がリラックスする簡単瞑想法！～脳波/) - 皆さん、こんにちは！ 今日はお仕事などで疲れた時に、簡単にリフレッシュできる瞑想をご紹介します！ 映像のコメン
- [家で簡単！免疫力UP！～ブレイン体操～皿回し！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/家で簡単！免疫力up！～ブレイン体操～皿回し！/) - この時期、家に閉じこもって運動不足になっていませんか？ 家でも場所をとらずに、短時間で体が内側から温かくなり、
- [脳がめざめるブレイン体操とは…](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳がめざめるブレイン体操とは/) - 今日はイルチブレインヨガでおこなっているブレイン体操の特長について、ご紹介します。 イルチブレインヨガでは体と
- [健康力、幸せ力は【脳】から！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/健康力、幸せ力は【脳】から！/) - 仕事も、勉強も、また、やりたいことができるようになることも、 【脳】の力が大きくかかわってきます。 【脳】の力
- [認知症予防、ストレス解消に役立つ！簡単瞑想法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/認知症予防、ストレス解消に役立つ！簡単瞑想法/) - こんにちは！ 今日は認知症予防、ストレス解消に役立つ、簡単な瞑想法をご紹介します！ 瞑想はストレスの軽減に役立
- [オンライン《瞑想》体験会のお知らせ！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/オンライン《瞑想》体験会のお知らせ！/) - 環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ ストレスケアには瞑想がおすすめです。 瞑想というと何か難しいイ
- [元気がでるちょっといい話～インディアン酋長の知恵](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/元気がでるちょっといい話～インディアン酋長の/) - 私たちの中には、肯定的で前向きな考えも、逆に暗く否定的な考えもあります。 どちらを選ぶかは、まさに自分！ 自分
- [オンライントレーニングはじめます！体験会開催！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/オンライントレーニングはじめます！体験会開催/) - 少しずつ暖かくなってきて、春が近づいているのを感じますね～ さて、イルチブレインヨガ八王子教室ではオンライント
- [元気が出るちょっといい話～関心の力](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/元気が出るちょっといい話～関心の力/) - 今日は、心や意識の向け方が大切だと気付かせてくれるお話です。 関心をむけることは大切さと教えてくれるお話しです
- [元気が出るちょっといい話～肯定の力](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/元気が出るちょっといい話～肯定の力/) - みなさんは自分をどのように思っていますか？ 自分に対する想念、ことばが大きな影響を及ぼしているというお話です！
- [元気が出るちょっといい話～２つの手紙](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/元気が出るちょっといい話～２つの手紙/) - 物事の見方によって、その後の未来がかわります。 あなたは自分自身に希望を与えたいですか？ イルチブレインヨガで
- [元気がでるちょっといい話！すべてを感謝で受け取ると…](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/元気がでるちょっといい話！すべてを感謝で受け/) - 自分の身の上やハンディキャップをうけいれることは、簡単なことではありませんよね～ でも、それを前向きにとらえて
- [息を吐きだすことからはじめませんか？～生命の循環の中で](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/息を吐きだすことからはじめませんか？～生命の/) - 人は呼吸をして、生きています。 吸い込むだけで、吐かなければ苦しくなります。 人生もそれと同じ。 すべてをつか
- [右脳と左脳をつないで発想力を高めるブレイン瞑想!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/右脳と左脳をつないで発想力を高めるブレイン瞑/) - 脳をもっとよく使えたらいいのに・・・と思っている方も多いはず。 脳は大きく分けて、ふたつ、左脳と右脳。 理論の
- [たった1分で人生を変える！呼吸瞑想法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/たった1分で人生を変える！呼吸瞑想法/) - やるべきことがある、あわただしい生活の中で１分間立ち止まってみませんか？ たった１分間の呼吸の中で、自分をかえ
- [パワースポット！セドナ・カセドラル・ロックでの瞑想！笛の音と自然の音で癒される！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/パワースポット！セドナ・カセドラル・ロックで/) - 地球の中でも強力なパワースポットのひとつ、セドナ！ 有名なセドナの４つのボルテックスのうち、唯一水の流れる渓谷
- [人生を変えるには・・・脳の活用法！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/人生を変えるには・・・脳の活用法！/) - 新しい年２０２０年が始まりました！ 「なにか変わりたいけれど、どうしたらよいかわからない」 「なにか物足りない
- [新年！変わりたいあなたへ…](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/新年！変わりたいあなたへ/) - あけましておめでとうございます！ 新しい年を迎えて、今年こそは・・・と心を新たにされている方も多いかもしれませ
- [元気が出る！ちょっといい話【ひざまずいている木】](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/元気が出る！ちょっといい話【ひざまずいている/) - メリークリスマス！ 今日は元気が出る！ちょっといい話をお届けします。 ヴァイオリンの名器は海抜の高い厳しい環境
- [お金をかけずに健康・幸せになれる方法！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/お金をかけずに健康・幸せになれる方法！/) - いくつものサプリメントを飲んで、健康を維持したり、高級レストランに行って、おいしい食事に幸せを感じる……ように
- [誰でも簡単にできる瞑想法！～線を引く瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/誰でも簡単にできる瞑想法！～線を引く瞑想/) - イルチブレインヨガでは脳をすっきりとさせるブレイン瞑想を行っています。 ぜひ、体験にいらしてください！ 【お問
- [不安、寂しさ、恐れ…こうすれば、感情コントロールができる！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/不安、寂しさ、恐れこうすれば、感情コントロ/) - 生活の中で、不安、寂しさ、恐れなど、良くない感情になってしまうこともありますよね。 そんな時、どうしたら感情の
- [不幸を幸せにかえるには・・・](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/不幸を幸せにかえるには・・・/) - どんな人でも幸せを願いますね。 でも、人生ではいろいろなことが起こり、幸せだと思えない状況にもなります。 そん
- [障害にぶつかったときには・・・](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/障害にぶつかったときには・・・/) - 「つらい」と思う時に、その後に「どんな変化があるのか？」と考えをかえてみる・・・ 障害にぶつかった時に、新しい
- [失敗を乗り越える方法！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/失敗を乗り越える方法！/) - 失敗をして、落ち込むことは誰にでもありますよね～ でも、落ち込むだけでなく、失敗をもっと前向きにとらえたらどう
- [愛の深化～ひとりではなく誰かと一緒にいるときに大きな愛になります…](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/愛の深化～ひとりではなく誰かと一緒にいるとき/) - 愛は永遠のテーマですね。 ひとことで、愛といってもいろいろな大きさ、形があり、深化していくもの。 愛は大きく、
- [不安解消には…これ！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/不安解消にはこれ！/) - 多くの人が不安の中で生きています。 私たちは幸せを願うほどに不安を感じます。 どうすれば健康で幸せで平和になれ
- [自己否定してしまうときは、自然の中でネガティブな考え・感情・エネルギーを浄化しよう～瞑想メッセージ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/自己否定してしまうときは、自然の中でネガティ/) - 誰にも短所はあります。 自分のことが嫌になるときがあるかもしれません。 そんなときは自然の中を歩いてエネルギー
- [エコノミークラス症候群を予防！長時間のフライトでも血流をよくする簡単ヒーリング](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/エコノミークラス症候群を予防！長時間のフライ/) - 狭い機内や車内で長時間いると動けなくてつらいですよね。 そんなときでも血流をよくしながら、快適に過ごせるBHP
- [瞑想でチャンスをつかむ体質になる！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/瞑想でチャンスをつかむ体質になる！/) - 瞑想は、感情や環境で心が揺れたときに、自分を取り戻すことができる方法です。 そうしていつもよい状態を維持してい
- [ニュージーランド瞑想のご案内](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ニュージーランド瞑想のご案内/) - 現実にしばられた複雑で乱れた心では、本当の自分は見つけにくくなります。 まったく新しい環境の中で新たな発想が浮
- [ストレス一杯だったが、集中力、自信感、幸福感まで感じられるようになった！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ストレス一杯だったが、集中力、自信感、幸福感/) - ストレス一杯で、雑念、感情がざわめいていた私。 丹田（下腹）をたたくことで、カラダに集中することができるように
- [セドナ瞑想のご案内](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/セドナ瞑想のご案内/) - 大自然の生命力が息づく聖なる地セドナ 地球上の21の ボルテックスのうち、４つのボルテックスが集まっています。
- [成功・幸せを引寄せるには…](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/896/) - あなたは幸せですか？ ほとんどの人は「何かをもっている」「誰かがいる」というような周りの環境によって自分が幸せ
- [イルチブレインヨガ体験談-自分で健康管理をしよう！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/taiken/イルチブレインヨガ体験談-自分で健康管理をしよ/) - イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談！ ※体験談は個人の感想であり、保
- [イルチブレインヨガ体験談-変化した３つの体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/taiken/イルチブレインヨガ体験談-変化した３つの体験談/) - イルチブレインヨガで体の変化、心の変化、意識の変化を体験しました。自分で自分を苦しめることがなくなって自己肯定
- [イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/taiken/イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！/) - 私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりしていたので、心を落ち着けて体調を
- [イルチブレインヨガ体験談-自分の可能性は自分で作る！体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/taiken/イルチブレインヨガ体験談-自分の可能性は自分で/) - イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操と呼吸を組み合わせ、簡単な動きの中に呼吸を意識して取り入れているので
- [イルチブレインヨガ体験談 - 疲れやすい体質に変化が！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/taiken/イルチブレインヨガ体験談-疲れやすい体質に変/) - あまり運動は好きではなかったので最初は不安だったんですが、イルチブレインヨガのトレーニングは簡単な動きなので、
- [イルチブレインヨガ体験談-体が変わると心も変わる](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/taiken/イルチブレインヨガ体験談-体が変わると心も変わ/) - イルチブレインヨガのトレーニングを受けるようになってから自分を責めることが減り、自分自身を客観的に眺めて今の状
- [イルチブレインヨガ体験談-体力がついて自信がついた！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/taiken/イルチブレインヨガ体験談-体力がついて自信がつ/) - 体力がついてくると自信がついて自分自身を認められるようになりました。すると考えも変わって意識が広がり、自分だけ
- [瞑想をするときに大切なことは？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/瞑想をするときに大切なことは？/) - 瞑想は健康の問題、心の問題、人との関係の問題などを解決できると言われています。 瞑想をするときに、大切なことは
- [人生を変える！自分とつながり自分を愛する方法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/人生を変える！自分とつながり自分を愛する方法/) - 皆さんは自分自身とつながっていますか？ 自分を愛していると自信をもって言えるでしょうか？ 自分とのつながりを回
- [自然瞑想～ニュージーランド碧い泉 ププ・スプリングス](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/自然瞑想～ニュージーランド碧い泉-ププ・スプリ/) - 皆さま、こんにちは！ 自然のなかにいると、心が楽なっていやされますよね～ 今日は、ニュージーランドの碧い泉！プ
- [集中力UP！呼吸法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/集中力up！呼吸法/) - 脳がスッキリして、集中力があがったら・・・ 仕事にも、勉強にも、プライベートにも、よい効果がありますよね！ 今
- [瞑想は何のためにするのか？チャンスをつかみ、自己肯定感UP！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/瞑想は何のためにするのか？チャンスをつかみ、/) - 最近、瞑想をする人が増えていますが、瞑想は、カラダとココロを整えて、よい状態にできる方法です。 また、さらに瞑
- [瞑想とは何か？誰でも簡単にできる瞑想！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/瞑想とは何か？誰でも簡単にできる瞑想！/) - マインドフルネスという言葉も、一般によく使われるようになり、 瞑想をやっている方、瞑想をやってみたいと思ってい
- [集中力アップ！超カンタン瞑想法とは](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/集中力アップ！超カンタン瞑想法とは/) - 成功している人の共通点、それは・・・「瞑想をしていること」などと 言われていますが、瞑想を習慣にすると、 集中
- [夏の疲れは瞑想で癒しませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/夏の疲れは瞑想で癒しませんか？/) - 皆さん、こんにちは！ 夏も終盤になって、疲れがたまってきている頃かもしれませんね。 だるさや、暑さによる寝不足
- [ペア得！開催中](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ペア得！開催中/) - イルチブレインヨガでは、ただいま、ペアで入会された場合、 お得な選べるギフト券をプレゼントしています。 ●オー
- [体をねじると健康になる！？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/体をねじると健康になる！？/) - あなたはふだん体をねじりますか？ あまり意識しないと思いますが、実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになる
- [夏バテ解消！へそヒーリング！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/夏バテ解消！へそヒーリング！/) - 最近、本当に暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 夏バテなど大丈夫ですか？ 暑くて、夜がよく眠れ
- [お盆休みのおしらせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/お知らせ/お盆休みのおしらせ/) - イルチブレインヨガ八王子教室では、下記の日程でお休みさせていただきます。 何とぞよろしくお願い申し上げます。
- [寝たままダイエット？！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/寝たままダイエット？！/) - 最近、ジメジメして、何だかスッキリしない天気が続いていますね。 疲れがたまって、なんとなくだるい・・・・ こん
- [瞑想の目的～ILCHI希望の手紙](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/瞑想の目的～ilchi希望の手紙/) - 瞑想の究極の目的は、本来の自分を見つけることにあります。 どんな環境でどんな教育を受けて育ったとしても、何歳で
- [初心者の方でも簡単に瞑想ができる！イルチブレインヨガの２つの瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/初心者の方でも簡単に瞑想ができる！イルチブレ/) - 成功している人は、みな瞑想をしている・・・と最近言われていますが、 瞑想はストレスを軽減して疲れにくくなること
- [意識の力～ILCHI希望の手紙より](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/意識の力～ilchi希望の手紙より/) - 創造は意識の世界から出発します。 何かをするときは、まず考えます。 お世話になった友人に手料理を
- [新しいセルフヒーリング！脳がめざめる…BHPって何？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/新しいセルフヒーリング！脳がめざめるbhpって/) - 腰痛、肩こり、胃の痛み・・・ 皆さんは体調が悪い時、どのようにされていますか？ 整体やマッサージ、薬を飲んだり
- [クリーンアップ＆野外気功を行います。](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/クリーンアップ＆野外気功を行います。/) - 毎月、15日は地球の日。アースデイです。 イルチブレインヨガでは、身近なことから地球のためにする行動を毎月行っ
- [創造力の源](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/創造力の源/) - こんにちは イルチブレインヨガ八王子教室です😊 外は雨☔ こんな日は部屋で静かに、呼吸や瞑想をしてはいかがでし
- [ストレスとエネルギーをリセットして熟睡を！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を/) - こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人そ
- [運気](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/運気/) - こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 最近、スタジオに入会やオーラ撮影で人が集まって
- [幸せについての質問](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/幸せについての質問/) - こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 雨が続きます☔ いつもは、周りに気持ちがいきま
- [感情創造](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/感情創造/) - こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 台風次々と🌪 コロコロ変わる秋の空ですね☀ 感情もコロコロと
- [脳は変化し続ける !!](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳は変化し続ける/) - こんにちは！ イルチブレインヨガ八王子教室です😀 最近、入会される方の年代の幅広くなってきました👴👵👧👦 ご年
- [『人生120年の選択』アマゾンで１位になりました！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/『人生120年の選択』アマゾンで１位になりました/) - イルチブレインヨガの創始者、イルチ・イ・スンホン博士の最新刊 『人生120年の選択』が アマゾンの東洋思想部門
- [簡単で効果バツグン！腸デトックスヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/簡単で効果バツグン！腸デトックスヨガ/) - 最近、注目度がアップしている「腸」。 体の元気にも、肌にもダイエットにも、腸が深く関わっていることが、明らかに
- [脳は夢を食べて生きる](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳は夢を食べて生きる/) - 希望を選択した瞬間に、脳は 肯定的なホルモンを大量に分泌し 新たな期待感で胸をときめかせ 喜びと
- [まずは、意識を目覚めさせることから…](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/まずは、意識を目覚めさせることから/) - あけましておめでとうございます。 新しい年を迎えて、心もあらたになっているのではありませんか？ これを機会に、
- [イライラがなくなり、包容力がついた! 　腸運動体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/イライラがなくなり、包容力がついた-　腸運動体/) - 仕事も育児もやるべきことが山ほどあり、いつもストレスでいっぱいでした。 怒りを感じることも多く、しょっちゅうイ
- [脳と腸をダブルでスッキリ~腸運動](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/脳と腸をダブルでスッキリ腸運動/) - 「即効性のある便秘対策」として注目を集めているイルチブレインヨガの腸運動！ お腹を膨らませたり、へこませたりす
- [ILCHI希望の手紙～学ぶのに遅い年齢はありません](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/ilchi希望の手紙～学ぶのに遅い年齢はありません/) - 私は、新しいことを学ぶのが楽しいです。 世界中の人々と通じ合いたくて英語を習い 人々の健康によい物質を見つける
- [体重減少、血圧安定！体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/433/)
- [腸年齢を若返らせ、自然治癒力アップへ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/腸年齢を若返らせ、自然治癒力アップへ/) - 突然ですが、あなたの腸年齢は何歳だと思いますか？ さまざまなストレスにさらされる現代社会では、腸年齢と実年齢に
- [よい情報がよい脳をつくる ~ ILCHI希望の手紙](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/よい情報がよい脳をつくる-ilchi希望の手紙/) - 情報は脳の糧食です。 健康のために 食べ物に気を使わないといけないように、 脳の健康のためにも 脳の食べ物であ
- [21日間 つま先たたきの奇跡！体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/21日間つま先たたき体験談/)
- [絶望的な関節の悩みが……ある中高年女性のイルチブレインヨガ体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/絶望的な関節の悩みがある中高年女性のイル/) - 私は８年前に手足が痛むようになり、関節リウマチと診断されました。 首や腰のヘルニアにも悩まされ、全身、痛くない
- [gooブログへ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/gooブログへ/) - 脳と腸のヨガBLOG
- [オーラ撮影で体・心・脳のチェック](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/オーラ撮影で体・心・脳のチェック/) - ◆オーラ撮影とエネルギーチェック 八王子駅北口ドンキホーテ横で、オーラ撮影をします！ 今のエネルギー状態や気質
- [スタッフブログ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/blog/スタッフブログ/) - イルチブレインヨガ八王子教室・ブログ にて、綴っています。 スタッフブログは、こちらをご覧くださいませ。 (^

## 固定ページ

- [教室案内・料金](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/studio-2/) - ◆教室紹介 エリアマネージャー・チーフインストラクター キム・ダウン（きむ だうん）緊張や不安を和らげるストレ
- [体験のご予約](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/yoyaku/) - 体験レッスンは随時受付中です。 １）スタジオの週間スケジュールより、ご希望のお日にちと、レッスン
- [会社概要](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/company/) - 会社名 株式会社 DAHN WORLD JAPAN（ダンワールド・ジャパン） 本社 三重県志摩市阿児町鵜方３１
- [よくあるご質問](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/faq/) - 皆様からいただく、よくあるご質問です。 ◆ご入会前に ◆料金について ◆レッスンについて ◆ご入会後の各種
- [体験者の声](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/voice/) - イルチブレインヨガ八王子教室の会員の皆様からいただいた、喜びの声をお届けします。 「決めたらできる！」を実感。
- [LINK](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/link/) - Yoga Room organico オルガニコ ILCHI.JP HSP SHOP Change
- [イルチブレインヨガとは](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/program/) - ◆イルチブレインヨガとは？ ◆一般トレーニングの流れ ◆イルチブレインヨガとは 脳の活性化によ
- [イベントのお申し込み](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event-apply/) - このたびはイベントのお申し込みをありがとうございます。 下のお申し込みフォームか、お電話 090-9243-2
- [お問い合わせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/otoiawase/) - メールフォームでのお問い合わせはこちらからお願いいたします。 ご返信は数日かかる場合があります。 大変申し訳あ
- [会員様へのきめ細やかなケアが自慢のイルチブレインヨガ八王子教室](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/topstudio/) - イルチブレインヨガ八王子教室はＪＲ八王子駅から歩いて7分、横山町公園隣の「小田原屋ビル」の４階に位置し、少人数
- [八王子教室 カレンダー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/calendar/)
- [プライバシーポリシー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/privacy/) - イルチブレインヨガスタジオは、当ウェブサイトをご利用の際にご提供いただくお客様の個人情報を「個人情報の保護の原
- [サイトマップ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/sitemap/)

## インフォメーション

- [冬のメンタル・冷えケア月間](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/冬のメンタル・冷えケア月間/) - 寒さでこわばる体と心を、 脳・腸・呼吸からやさしくアプローチ。 冬になると体が冷えやすい 気分が落ち込みやすく
- [新年キャンペーンスタート](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/新年キャンペーンスタート/) - ２０２６年、良いスタートをきりましたか？ イルチブレインヨガでは、１月はチャンネル登録でキャンペーン実施中！
- [11月ほかほかキャンペーン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/11月ほかほかキャンペーン/) - 寒い季節となりました 今月はおふたりお得なキャンペーン！ Healing Life Styleは生活に役立つ体
- [Brain Phoneフェスタ開催＠四谷](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/brain-phoneフェスタ開催＠四谷/) - Brain PhoneをOnにする！ブレインフォンフェスタが10/13全国各地で開催されます！ 東京新宿の地区
- [夏を乗り切るカラダづくり](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/夏を乗り切るカラダづくり/) - 夏本番😀 快適に乗り切るためのめぐるカラダづくりを目指しましょう！ 暑さが本格的になり、 気温や湿度の変化に体
- [共生フェスタ開催](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/共生フェスタ開催/) - 来る28日土曜日、「共生フェスタ」を新宿にて開催！八王子からも出展します！ 2025年6月28日（土）14：0
- [美ボディDietチャレンジ！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/美ボディdietチャレンジ！/) - 薄着の季節が近づく6月。 「そろそろ体を引き締めたい」 「疲れにくい体になりたい」 そんなあなたにぴったりの、
- [梅雨のだるさ解消！脳スッキリ瞑想会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/梅雨のだるさ解消！脳スッキリ瞑想会/) - 湿気と気圧で疲れやすい季節。脳と心を整える時間を、自分に贈りませんか？ 🌿こころ静まる、やさしい時間忙しい毎日
- [GW休暇のお知らせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/gw休暇のお知らせ/) - こんにちは😀 すでにお休みの方も多いと思いますがいかがお過ごしですか🍀 八王子教室は 5/3～６まで お休みと
- [Green呼吸でCleanボディに！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/green呼吸でclearnボディに！/) - 最新の呼吸法知っていますか？ それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようにな
- [新生活はストレスフリーに！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/新生活はストレスフリーに！/) - ４月は新しい環境での生活が始まる季節。 期待とともに、慣れない生活でストレスを感じやすい時期でもあります。 イ
- [春のぼんやりをスッキリに！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/春のぼんやりをスッキリに！/) - 春になると頭がぼーっとして 集中力が続かず、やる気が出にくい… そんな時こそ、体を整えて、頭スッキリ！ イルチ
- [2月は入会金0円！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/2月は入会金0円！/) - 2月バレンタインキャンペーン♡ 入会金が今なら0円！ 5,000円⇒0円💗 期間：2/1～28 Love My
- [2025年もよろしくお願いします](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/2025年もよろしくお願いします/) - 皆様、新年おめでとうございます。 よいお正月をお過ごしでしょうか。 昨年をよく締めくくり、新しい年を迎えられて
- [12月年末限定ワンコイン体験会！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/12月年末限定ワンコイン体験会！/) - 年末年始、体調を整えて過ごしたい今だからこそ、 深い呼吸を感じて、リラックスを感じてみませんか 今ならなんと体
- [12月キャンペーン♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/12月キャンペーン♪/) - 今年も最後となりました。 年末にむけて[12月入会金0円]クリスマスキャンペーン開催中！ クリスマスキャンペー
- [TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されたへそヒーリング！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/tbs「櫻井・有吉the夜会」で紹介されたへそヒーリン/) - TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された へそヒーリング。体験できます！ あなたは健康管理のために 何をして
- [Turn On！ブレインフォン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/turn-on！ブレインフォン/) - 目覚めた脳をブレインフォンがオンになっている！といいます。 あなたの脳は目覚めていますか？ 脳が目覚めていると
- [体験無料の日、追加開催＆自律神経バランスチェック！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/体験無料の日、追加開催＆自律神経バランスチェ/) - 9月の特別体験無料クラスは、水・土に加え金曜も開催決定！ 体験費が無料😀😀😀 そして天候の影響などで乱れがちな
- [夏バテ度チェック、しませんか](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/夏バテ度チェック、しませんか/) - 毎日暑い日が続きますね。 夜の寝苦しさやエアコンによる冷えなどで、体調を崩していませんか？ ただいま、夏バテ度
- [スタジオお休みのお知らせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/スタジオお休みのお知らせ/) - 7/25(木)～28(日)は社員研修のためスタジオはお休みとなります。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお
- [7月限定！OpenClass：体験無料！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/7月限定！openclass：体験無料！/) - 7月は特別限定！Openクラスを開催！ なんと体験費が無料😀😀😀 この機会にぜひお試しください😍 ●クラスの開
- [脳教育フェスティバル開催「エイジレスな脳と体づくり」開催](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/脳教育フェスティバル開催「エイジレスな脳と体/) - イルチブレインヨガの要素が凝縮されて体験できるイベント脳教育フェスティバル テーマは「エイジレスな脳と体づくり
- [GW休暇について](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/gw休暇について/) - 5月に入り、青葉の美しい季節となってきました🍀 GW、すでにお休みの方も多いことと思われますが、教室も期間中お
- [共生フェスタ♪来週開催](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/共生フェスタ♪来週開催/) - わたしの幸せを引き寄せる！「共生フェスタ」を新宿スタジオで開催いたします☆ 引き寄せの法則を実践するためのドキ
- [ペア割やってます！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/ペア割やってます！/) - 4月はお二人での体験がお得な「ペア割」を開催中！ 参加費通常おひとり1,000円、お二人で2,000円のところ
- [シニアヨガ開催♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/シニアヨガ開催♪/) - シニア、といっても今は活動世代！ いつまでも元気に楽しく過ごすために、体と心のケアを♪ 八王子駅近くのクリエイ
- [3月！初めての方にお得な割引♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/3月！初めての方にお得な割引♪/) - いよいよ春も近づき、体を動かしたい季節！ 動かしたくない方も深い呼吸でぜひリラックスを😄 お得なクーポンでまず
- [★月末特別企画★なんと1コイン！「気功&呼吸・瞑想体験会」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/★月末特別企画★なんと1コイン！「気功呼吸・瞑/) - 下半身強化(丹田、股関節を強化する体操)と呼吸が深くなる体操、 瞑想の体験ができる70分のヨガ体験会。 月末の
- [2月イベントのご案内](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/2月イベントのご案内/) - 映画「LOVE HEALS」上映会＆セルフヒーリング体験会 数々の感動のコメントが寄せられている映画”LOVE
- [年末年始の営業について](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/年末年始の営業について/) - 今年も残りわずかですね。 1年間ありがとうございました。 八王子教室は、12/30まで営業しております。 年始
- [ヒーリングフェスタ@クリエイトホール11/11](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/ヒーリングフェスタクリエイトホール11-11/) - 11/11(土)クリエイトホールにてHealing Festaを開催！ 気功や健康長寿の講座、歌のイベントやハ
- [地球を感じる、みんなで気功♪11/3](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/地球を感じる、みんなで気功♪11-3/) - 気功は体にいいことばかりだそうです 11/3は全国各地で気功を行うイベントが開催されます 八王子では、以下で開
- [はちおうじNPOフェスティバル2023参加！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/はちおうじnpoフェスティバル2023参加！/) - 2023年9月30日（土）AM10:30～PM4:30 八王子駅近くにて「はちおうじNPOフェスティバル202
- [9月大感謝祭実施中♪](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/9月大感謝祭実施中♪/) - 9月は日ごろの感謝をこめて、ご入会の方に 9つの特典をご用意しました！ オリエンテーションから呼吸チェック、エ
- [8月キャンペーン実施中！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/8月キャンペーン実施中！/) - 8月ももう後半・・！暑い夏もそろそろ終盤でしょうか。 そんな暑い夏をのりきる、夏バテ防止にヨガトレーニング！
- [2月のお得なクーポン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/0203/) - 厳しい寒さが続いていますが、 体調崩さずお過ごしでしょうか？ 寒いと無意識に肩や体に力が入りやすく、 血液循環
- [お盆休暇のお知らせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/お盆休暇のお知らせ/) - こんにちは 暑い8月、暑さ対策をしっかりして、そして丹田を鍛えてこの夏を乗り切りましょう😎 イル
- [お正月休みのご案内](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/1213/) - 今年もあと残すところ半月になりましたが、 体調崩さずお過ごしでしょうか。 お正月休みについて、お知らせいたしま
- [まもなく終了！25周年記念キャンペーン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/0728/) - ラストチャンス！ 25周年記念キャンペーンは今月まで イルチブレインヨガは、皆様のご愛顧により、この度25周年
- [25周年☆記念キャンペーン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/25周年☆記念キャンペーン/) - イルチブレインヨガは、皆様のご愛顧により、この度25周年を迎えることができました。 誠にありがとうございます。
- [ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会＆体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/0222/) - 🎬映画「LOVE HEALS」は、 肉体、感情、精神のエネルギーを 開発するための実践法を学び それを実践しな
- [3月体験割引クーポン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/0302/) - 3月は桜が咲いたり本格的な春に向けて変化する時期。 卒業、異動など生活においても 慌ただしくなる方も多いかもし
- [ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』のご案内](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/0114/) - 寒い日が続いていますね。 寒い冬でも丹田を熱くして自然治癒力をアップし、 風邪に負けない身体づくりをしていきま
- [新春キャンペーン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/0111/) - 今年もよろしくお願いいたします。 ヨガはじめよう！新しいことはじめよう！と思った方、こちらのクーポンをご利用く
- [新刊『水昇火降』10月下旬発売](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/新刊『水昇火降』10月下旬発売/) - 新型コロナの流行によって ますます注目されている免疫力。 免疫力を高めるためには、 本来備わっている自然治癒力
- [寝苦しい夏に呼吸瞑想でリフレッシュ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/0805/) - 記録的な暑さが続いていますね。 夜も寝苦しくて疲れがとれない… なんてことはありませんか？ １日の疲れは その
- [リアルタイムのオンラインクラス開始！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/オンラインクラス開始！/) - スマホやパソコン、タブレットなどを使って、 ご自宅にいながらにして、リアルタイムでトレーナーとつながって、イル
- [自宅にいながらスマホで受講可能!オンラインクラスが各種メディアで紹介されました！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/自宅にいながらスマホで受講可能オンラインクラ/) - ご自宅で、スマホ・パソコン・タブレットから簡単に参加できるオンライントレーニングについて 各種メディアで紹介さ
- [新型コロナウィルス感染症対策について](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/新型コロナウィルス感染症対策について/) - 平素よりイルチブレインヨガ をご利用いただきありがとうございます。 2 月 25 日 厚生労働省発信の「新型コ
- [お盆休みのお知らせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/お盆休みのお知らせ/) - イルチブレインヨガ八王子教室では、下記の日程でお休みさせていただきます。 何とぞよろしくお願い申し上げます。
- [夏に負けない体力をつけようキャンペーン中！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/夏に負けない体力をつけようキャンペーン中！/) - 暑くなり、最
- [体験割引実施中！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/体験割引実施中！/) - 夏までにダイ
- [オーラ診断してみませんか？](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/オーラ診断してみませんか？/) - イルチブレインヨガ八王子教室では、ただいま、健康管理にお役立ていただければと思い、9月末日までオーラ撮影を1回
- [オーラ撮影プレゼント！３月の月末まで体験された方！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/オーラ撮影プレゼント！３月の月末まで体験され/) - 皆さん、オーラとはご存知でしょうか？ スターの方がいらっしゃると「オーラがある…」というように、何かその方が持
- [花粉症対策！　免疫力をアップするエクササイズと呼吸法　開催](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/花粉症対策！　免疫力をアップするエクササイズ/) - 花粉症の症状を改善するには、まずは免疫力アップが必要！ 免疫力をたかめるのに効果的な運動法と呼吸法を体験するセ
- [陰陽五行（気質診断）とは・・・](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/陰陽五行（気質診断）付き　～　脳と腸のヨガ/) - 陰陽五行とは ～ 人は生年月日によって、【木】【火】【土】【金】【水】の５つの気質にわかれます。 自分の生まれ
- [ヒーリング東京フェスタ開催！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/ヒーリング東京フェスタ開催！/) - 「身近な癒し」をテーマに さまざなヒーリングツールを体験、体感できるイベントを開催します！ 【ヒ
- [1人入会で、もう1人が無料キャンペーン！好評につき今月も！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/1人入会で、もう1人が無料キャンペーン！好評につ/) - 1人入会で、もう1人が無料キャンペーン！ 先月につづき、好評のため、今月も続行します！ ご家族、ご友人どうし、
- [お1人入会すると、もうお1人は無料！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/お1人入会すると、もうお1人は無料！/) - おかげさまで、イルチブレインヨガは20周年を迎えることができました。 感謝の心を込めて、 今月、お1人入会する
- [10月は秋の健康づくり月間。脳と腸を鍛える！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/10月は秋の健康づくり月間。脳と腸を鍛える！/) - 10月は秋の健康づくり月間。脳と腸を鍛える！ イルチブレインヨガ 八王子教室 で 短時間で気軽にできる運動メニ
- [オーラ撮影&ブレインヨガ体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/オーラ撮影ブレインヨガ体験/) - イルチブレインヨガ 八王子教室の体験クラスでは オーラの撮影をして、体・心・脳のエネルギーバランスをチェックし
- [へそヒーリング体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/へそヒーリング体験会/) - 体の中心、おへそからヒーリングします おへそから体中の神経が繋がり、体のつまりもほぐれて、軽く、柔らかく、体の
- [オーラ撮影](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/オーラ撮影/) - 八王子教室で「オーラ撮影」をします。 2017/7/9（日）13時～18時 なんと、￥５００で、あなたのオーラ
- [腸デトックスYOGA講座](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/腸デトックスyoga講座/) - 腸デトックスYOGA講座 今確かめておきたい腸の健康 体温・代謝・免疫力アップ！アンチエイジング！ 腸内環境を
- [へそヒーリング](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/255/) - 『へそヒーリング』ご存知ですか？ とっても即効性のあるヒーリング方法です。 体の中心『おへそ』の周りには小腸が
- [スタート応援クーポン券](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/スタート応援クーポン券/) - 2016年、新しい年が始まり、何か新しい変化・成長・願いの実現、望んでおられませんか？！新しい自分を始めるあな
- [アメブロに引っ越します](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/アメブロに引っ越します/) - ご利用されている皆さまへブログをアメブロに引っ越します。今後は、アメブロで！URL:http://ameblo
- [J:COM八王子「週末おでかけ❤かのん♫」に出演！ご入会キャンペーン開催中！](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/jcom八王子「週末おでかけ❤かのん♫」に出演！ご/) - 皆さんこんにちは 5月22日に、ケーブルTV J:COM八王子の「デイリーニュース 」という番組でなんと八王子
- [八王子スタジオの移転のお知らせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/八王子スタジオの移転のお知らせ/) - 平素より、イルチブレインヨガ八王子教室をご愛顧くださり、まことにありがとうございます。 2015年1月6日より
- [スタジオのホームページをリニューアルしました。](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/info/スタジオのホームページをリニューアルしました/) - 数あるヨガ教室のサイトのなかで、イルチブレインヨガ八王子教室のサイトにご訪問くださり、まことにありがとうござい

## イベント

- [初めての気功WS!ARIRANGアリラン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-41/) - 「我理朗」気功を体験してみませんか？ ゆったりとした動きで自然に呼吸が深まります。 全身の巡りが良くなり、下半
- [初めての気功WS!ARIRANGアリラン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-40/) - 「我理朗」気功を体験してみませんか？ ゆったりとした動きで自然に呼吸が深まります。 全身の巡りが良くなり、下半
- [60歳からの再出発！自分の健康は自分で守る♡第二の人生　WS](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-39/) - 人生100年時代 自分が望む通リの人生を いきいきと過ごすための ワークショップです。 40代の方も是非どうぞ
- [60歳からの再出発！自分の健康は自分で守る♡第二の人生　WS](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-38/) - 人生100年時代 自分が望む通リの人生を いきいきと過ごすための ワークショップです。 40代の方も是非どうぞ
- [チャクラを整えるWS～エネルギーが変わり、新しい自分・本来の自分に！～](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-37/) - 体・心・脳の健康に大きく関係している７つのチャクラは体の中のエネルギーセンターで、エネルギーシステムを司る中心
- [「体のめぐり改善」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/「体のめぐり改善」体験会-2/) - 寒い季節に欠かせないのが、体のめぐりをよくすること 気血循環を整えることですね。 冷え性の方も、今季こそは体質
- [「体のめぐり改善」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/「体のめぐり改善」体験会/) - 寒い季節に欠かせないのが、体のめぐりをよくすること 気血循環を整えることですね。 冷え性の方も、今季こそは体質
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/健康長寿ヨガ/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-25/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-36/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioiji-2/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioiji/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-35/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-34/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-33/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-32/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-31/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-30/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-29/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-28/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-27/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [自律神経のバランスを整えるチャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-26/) - 自律神経バランス改善トレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化したコ
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-24/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-23/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-22/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-21/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-20/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-19/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [健康長寿ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-18/) - 60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。 人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-14/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-13/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-12/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [自律神経バランスをサポート！チャクラ振動コース](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/自律神経バランスをサポート！チャクラ振動コー/) - 自律神経バランスサポートトレーナーが指導する！ さまざまなカラダ、ココロの悩みに応える自律神経バランスに特化し
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-11/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-10/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-9/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆-4/) - 健康や体調に不調を感じた時、「自律神経やられてるんじゃない？」と言われたり、健康雑誌やSNS動画でも特集が組ま
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-8/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆-3/) - 健康や体調に不調を感じた時、「自律神経やられてるんじゃない？」と言われたり、健康雑誌やSNS動画でも特集が組ま
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-7/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-6/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-5/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-4/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆-2/) - 健康や体調に不調を感じた時、「自律神経やられてるんじゃない？」と言われたり、健康雑誌やSNS動画でも特集が組ま
- [自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/自律神経を整えて夏をのりきる！エクササイズ＆/) - 健康や体調に不調を感じた時、「自律神経やられてるんじゃない？」と言われたり、健康雑誌やSNS動画でも特集が組ま
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-3/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心-2/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [エネルギーの扉を開く!7つのチャクラ体験会〜心と体を整えるエネルギーワーク〜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/エネルギーの扉を開く7つのチャクラ体験会〜心と/) - 心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップ(初心者歓迎) 毎日なんとなく疲れている、集中でき
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-17/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-16/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-15/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-14/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-13/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-12/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-11/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-10/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-9/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-8/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-7/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-6/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-5/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-4/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-3/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-2/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「Green呼吸でCleanボディに！簡単呼吸ヨガ体験」](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji/) - 最新の呼吸法知っていますか？それはグリーン呼吸。 とても簡単ですが、通常の呼吸よりも深く呼吸ができるようになり
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-143/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-142/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-141/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-140/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-139/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-138/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-137/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-136/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-135/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-134/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-133/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-132/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-131/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-130/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-129/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-128/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [「ストレスフリーな体をつくる」呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-127/) - ＜体と心のメンテナンスをパーソナルケアで＞ 新しい環境にも慣れが来る頃。はりきった反動で心身はちょっと疲れ気味
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/オーラリーディング付きトレーニング体験/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [美腸ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/美腸ヨガ体験会/) - 元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。 肌のコンディションも、髪の艶も、腸から
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-126/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-125/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-124/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-123/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-122/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-121/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-120/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-119/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-118/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [手のひらチャクラ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-117/) - 体には365のツボがあります。 手のひらチャクラ瞑想は、体にあるツボを開いてエネルギーの循環を助けていくことで
- [美腸ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-116/) - 元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。 肌のコンディションも、髪の艶も、腸から
- [美腸ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-115/) - 元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。 肌のコンディションも、髪の艶も、腸から
- [美腸ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-114/) - 元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。 肌のコンディションも、髪の艶も、腸から
- [美腸ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-113/) - 元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。 肌のコンディションも、髪の艶も、腸から
- [美腸ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-112/) - 元気で、健康に毎日を過ごす、そして美しく生きるためには腸の健康が第一。 肌のコンディションも、髪の艶も、腸から
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-111/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-110/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-109/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-108/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-107/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-106/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-105/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-104/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-103/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-102/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-101/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [オーラリーディング付きトレーニング体験](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-100/) - オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 オーラQというオーラ撮影機を使ってト
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-99/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-98/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-97/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-96/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-95/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-94/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-93/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-92/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-91/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、それ
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-85/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-84/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-90/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-89/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-88/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-87/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
- [＜ハートチャクラを癒す＞Love Myself体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-86/) - 胸が苦しい、呼吸が浅い、背中が痛い、人間関係が疲れる、、 そんな経験ありませんか。もし不調を感じているなら、
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-83/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-82/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-81/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-80/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-79/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-78/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-77/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioij/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-76/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-75/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-52/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-53/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-54/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-55/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-56/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-57/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-58/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-60/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-51/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-74/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-73/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-72/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-68/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-71/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-70/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-69/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-67/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-66/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-65/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-64/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-63/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-62/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [開運！「願いを叶えるための瞑想習慣をつける」体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-61/) - 新年、今年やりたい！成し遂げたい！と願ったことははなんですか？ 健康、幸せ、仕事。。たくさんの希望がありますね
- [＜今年のメッセージをいただくタロットつき＞呼吸・瞑想体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/hachioji-59/) - 2025年、今年も元気で、健康に毎日を過ごしましょう！ そのためには呼吸を深く、自律神経のバランスを整えてリラ
- [脳と腸の呼吸＆瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/脳と腸の呼吸＆瞑想-11/) - 深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹田」があります。丹田は、体のエネルギーをためておく
- [脳と腸の呼吸＆瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/脳と腸の呼吸＆瞑想-10/) - 深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹田」があります。丹田は、体のエネルギーをためておく
- [脳と腸の呼吸＆瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/脳と腸の呼吸＆瞑想-9/) - 深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹田」があります。丹田は、体のエネルギーをためておく
- [年内にチャクラを整える！あなたのチャクラ診断ワーク](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/event/年内にチャクラを整える！あなたのチャクラ診断-6/) - 12月、何かと忙しい毎日のこの季節。 ストレスや疲れでエネルギーを生み出すチャクラも弱っているかも？！ 人間の

## カテゴリー

- [ブログ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/category/blog/)
- [お知らせ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/category/blog/お知らせ/)
- [口コミ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/category/blog/口コミ/)
- [体験談](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/category/taiken/) - イルチブレインヨガ を体験した方の喜びの声 に表示されるブログ記事一覧
- [瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/category/blog/瞑想/)
- [呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/category/blog/呼吸/)

## タグ

- [オーラ，エネルギー，エネルギー，脳，腸，ストレス解消，健康，スピリチュアル](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オーラ，エネルギー，エネルギー，脳，腸，スト/)
- [関節、](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/関節、/)
- [関節炎、](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/関節炎、/)
- [関節炎、リュウマチ、](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/関節炎、リュウマチ、/)
- [美腸、腸、呼吸、瞑想、ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/美腸、腸、呼吸、瞑想、ヨガ/)
- [脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、/)
- [ヒーリング](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ヒーリング/)
- [セルフヒーリング](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/セルフヒーリング/)
- [ダイエット](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ダイエット/)
- [ニュージーランド](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ニュージーランド/)
- [瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想/)
- [瞑想ツアー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想ツアー/)
- [自然瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/自然瞑想/)
- [瞑想、呼吸、自分を愛する](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想、呼吸、自分を愛する/)
- [瞑想、幸せ、成功、引き寄せの法則、引寄せ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想、幸せ、成功、引き寄せの法則、引寄せ/)
- [セドナ、瞑想、瞑想旅行](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/セドナ、瞑想、瞑想旅行/)
- [ストレス、呼吸、呼吸法、](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ストレス、呼吸、呼吸法、/)
- [メンタル、呼吸、瞑想、セミナー、](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/メンタル、呼吸、瞑想、セミナー、/)
- [瞑想、瞑想旅行、海外、ニュージーランド](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想、瞑想旅行、海外、ニュージーランド/)
- [クリーンアップ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/クリーンアップ/)
- [エコノミー症候群](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/エコノミー症候群/)
- [エコノミークラス症候群](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/エコノミークラス症候群/)
- [血流](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/血流/)
- [ヒーリング法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ヒーリング法/)
- [脳](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/脳/)
- [自己否定](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/自己否定/)
- [不安解消](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/不安解消/)
- [ブレイン瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ブレイン瞑想/)
- [愛](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/愛/)
- [ニュージーランド瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ニュージーランド瞑想/)
- [右脳](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/右脳/)
- [左脳](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/左脳/)
- [瞑想法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想法/)
- [発想力](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/発想力/)
- [失敗](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/失敗/)
- [克服](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/克服/)
- [脳活性化](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/脳活性化/)
- [人生](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/人生/)
- [対処法](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/対処法/)
- [幸せ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/幸せ/)
- [幸せになるには](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/幸せになるには/)
- [引寄せ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/引寄せ/)
- [感情](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/感情/)
- [メンタル](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/メンタル/)
- [メンタルヘルス](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/メンタルヘルス/)
- [感情コントロール](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/感情コントロール/)
- [健康](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/健康/)
- [自己実現](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/自己実現/)
- [リラックス](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/リラックス/)
- [腸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/腸/)
- [脳スッキリ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/脳スッキリ/)
- [胸スッキリ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/胸スッキリ/)
- [変わるには](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/変わるには/)
- [呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/呼吸/)
- [ボルテックス](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ボルテックス/)
- [パワースポット](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/パワースポット/)
- [カセドラルロック](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/カセドラルロック/)
- [オンライン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オンライン/)
- [オンラインヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オンラインヨガ/)
- [オンライントレーニング](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オンライントレーニング/)
- [認知症予防](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/認知症予防/)
- [ストレス解消](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ストレス解消/)
- [脳力](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/脳力/)
- [体操、脳](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/体操、脳/)
- [皿回し](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/皿回し/)
- [脳波安定](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/脳波安定/)
- [桜](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/桜/)
- [オンライン花見](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オンライン花見/)
- [桜瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/桜瞑想/)
- [リアルタイム](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/リアルタイム/)
- [双方向](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/双方向/)
- [ライブ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ライブ/)
- [ライブオンライン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ライブオンライン/)
- [オンラインライブ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オンラインライブ/)
- [呼吸瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/呼吸瞑想/)
- [家](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/家/)
- [ノルウェー](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ノルウェー/)
- [オーロラ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オーロラ/)
- [地球](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/地球/)
- [ロシア](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ロシア/)
- [ハワイ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ハワイ/)
- [瞑想音楽](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想音楽/)
- [５分瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/５分瞑想/)
- [地球環境](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/地球環境/)
- [ライブ瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ライブ瞑想/)
- [太陽礼拝](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/太陽礼拝/)
- [太陽瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/太陽瞑想/)
- [ロッキー山脈](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ロッキー山脈/)
- [瞑想旅行](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/瞑想旅行/)
- [海](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/海/)
- [フィヨルド](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/フィヨルド/)
- [スペイン](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/スペイン/)
- [朝日](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/朝日/)
- [オーストラリア](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/オーストラリア/)
- [南極](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/南極/)
- [冷え](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/冷え/)
- [腸活性化](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/腸活性化/)
- [八王子　ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　ヨガ/)
- [ヨガ　八王子](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ヨガ　八王子/)
- [八王子　気功](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　気功/)
- [八王子　瞑想](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　瞑想/)
- [ピラティス](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/ピラティス/)
- [きぼう](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/きぼう/)
- [アースデイ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/アースデイ/)
- [八王子　チャクラ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　チャクラ/)
- [八王子　呼吸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　呼吸/)
- [八王子　腸](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　腸/)
- [八王子駅　ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子駅　ヨガ/)
- [八王子駅近く　ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子駅近く　ヨガ/)
- [八王子駅周辺　ヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子駅周辺　ヨガ/)
- [八王子　健康](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　健康/)
- [八王子　長寿](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　長寿/)
- [八王子　シニアヨガ](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　シニアヨガ/)
- [八王子　自律神経](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　自律神経/)
- [八王子　リラックス](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/八王子　リラックス/)
- [クリエイトホール](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/クリエイトホール/)
- [ARIRANG](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/arirang/)
- [ARIRANG気功](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/arirang気功/)
- [アリラン気功](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/tag/アリラン気功/)

## イベント カテゴリー

- [体験会](https://ilchibrainyoga-hachiouji.com/events/カテゴリー/体験会/)