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美腸 呼吸・瞑想ヨガ
2018年4月11日日 10:00 AM - 12:00 PM
1500円美しい腸は、美しいカラダとココロの基本です!
【春の体質改善講座!】美腸 呼吸・瞑想ヨガ
腸は第二の脳。幸せホルモン、セロトニンが出ます。
腸をほぐすと全身の血液循環が良くなり、体温がUP、免疫力UP、毒素を排出してデトックスできます。
また、呼吸は自己ヒーリングの簡単な方法です。
「今・ここ・私」に集中することにより、普段は考えや感情で忙しい脳を休めることができます。
考えや感情を止めることができれば、ご自身の本来持っている自然治癒力、免疫力を回復できます。
また、脳をリセットして、新たなひらめきや解決方法を見出すこともできます。
●内容●
腸を美しく保つためのエクササイズ、呼吸・瞑想
腸を自分でヒーリングするセルフケア
※表示価格はすべて税込みです。