イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実しています

イルチブレインヨガ八王子教室は少人数でアットホームな雰囲気あふれる教室です。30代からご年配の方まで年齢は幅広く、男性の会員様もいらっしゃいます。
会員様のお体の状態に合わせてきめ細やかなケアが特徴的で、その方にあう体操、瞑想、呼吸法を指導させていただきます。

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなっていきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

八王子教室では定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

腸すっきり!脳リラックス体験会

腸に特化した働きを良くする体操とカンタンな呼吸法を体験していただきます。 腸を整えて気血循環が良く、呼吸が深くなります。 10:00~/14:00~/19:00~ イルチブレインヨガ八王子教室 会場住所:東京都八王子市横 […]

1000円
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イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9
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腸すっきり!脳リラックス体験会

腸に特化した働きを良くする体操とカンタンな呼吸法を体験していただきます。 腸を整えて気血循環が良く、呼吸が深くなります。 10:00~/14:00~/19:00~ イルチブレインヨガ八王子教室 会場住所:東京都八王子市横 […]

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スタッフブログ

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脳を「直接」癒す瞑想法 「脳波振動」体験会

ーイルチブレインヨガオリジナル瞑想ー (瞑想初めての方、どなたもできます) 体を振ることで脳波を安定、本来の生命リズムを回復させ自然治癒力を引き出し セロトニンが活性化し心身ともに元気になる瞑想法(動きながらの瞑想)です […]

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体験レッスンでお待ちしています
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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