長時間同じ姿勢で
体がこわばりやすい
日常の中で体を動かし、 ゆっくりほぐす時間を持ちたい方へ。
イルチブレインヨガ八王子教室
八王子で、
心と体を
整える時間
呼吸・体操・瞑想を通して、
今の自分の状態に意識を向ける時間を。
初めての方も、自分のペースでご参加いただけます。
- JR八王子駅北口から
徒歩7分 - 初めての方も
安心のサポート - 少人数で
自分のペースで参加できます
CAMPAIGN
今月のキャンペーン
FOR YOU
こんなお悩みはありませんか
忙しい毎日の中で、 自分の体や心にゆっくり意識を向ける時間が 少なくなっていませんか。
長時間同じ姿勢で
仕事や家事で
自分の時間が後回し
自分自身に意識を戻す時間を、 毎日の中につくりたい方へ。
呼吸が浅くなっていると
感じることがある
呼吸に意識を向けながら、 落ち着いた時間を過ごしたい方へ。
激しい運動には
少し不安がある
年齢や運動経験にかかわらず、 自分のペースで始めたい方へ。
HACHIOJI CLASSROOM
八王子教室の特徴
八王子教室では、体を動かすだけでなく、 呼吸や自分自身の感覚にも意識を向けながら、 一人ひとりが自分のペースで取り組める時間を 大切にしています。
初めてでも安心
体のかたさや運動経験に合わせて、 無理のない範囲から始めます。
少人数で丁寧に
一人ひとりの状態を確認しながら、 インストラクターがサポートします。
続け方も相談できます
生活スタイルに合わせた通い方やペースも、 お気軽にご相談ください。
TRIAL LESSON
初めてでも安心の体験レッスン
ご予約からレッスン後まで、 スタッフが順番にご案内します。
-
STEP 01
ご予約
フォームまたはお電話で、 ご希望の日時をお知らせください。
-
STEP 02
ご来店・相談
今の状態や生活スタイルなどを 簡単にお伺いします。
-
STEP 03
体験レッスン
体操・呼吸・瞑想を、 無理のない範囲で体験します。
-
STEP 04
振り返り
体験後の感覚や、 今後の通い方についてご相談いただけます。
VOICE
お客様の声と変化実感
イルチブレインヨガ全体の会員アンケートと、 体験者の声をご紹介します。
イルチブレインヨガ全体
40才までの会員アンケート
満足度
89%
会員アンケートより
身体
体を動かすことで 心地よく感じた方
92%
メンタル
気持ちが前向きになったと 感じた方
86%
仕事
集中しやすくなったと 感じた方
72%
人生
自分らしく過ごす 時間づくりへ
92%
※イルチブレインヨガ全体・40才までの会員アンケートより。 感じ方には個人差があります。
体を動かす時間
心身をリフレッシュする時間に
日常から少し離れて体を動かし、 自分自身に意識を向ける時間として 続けている方がいらっしゃいます。
自分と向き合う
今の自分に気づくきっかけに
体や呼吸に意識を向けながら、 自分の状態を感じることを 大切にしています。
呼吸を意識
落ち着いて過ごす時間を
ゆっくりと体を動かしながら、 呼吸に意識を向ける時間を 取り入れています。
RECOMMENDED COURSE
光明チャクラコース
もっと深く自分自身に意識を向けたい方のための プログラムです。 詳細は八王子教室スタッフへお問い合わせください。
TRAINER MESSAGE
トレーナー紹介
大切にしていること
一人ひとりの状態を確認しながら、 無理なく続けられる雰囲気を大切にしています。
初めての方へ
上手にできることよりも、 まず自分の体や呼吸を感じるところから 始めてみましょう。
TRIAL
体験レッスン案内
初めての方に必要な情報を まとめています。
- 体験料金
- 2,000円
- 所要時間
- ご予約時の案内をご確認ください
- 持ち物
- 動きやすい服装・飲み物・タオル
関連活動
スタジオで自分に意識を向ける時間を、日々の暮らしにも。
香りや天然石、セルフケアアイテムなどをご紹介しています。
香りのリラクゼーション
日々の気分転換やリラックスタイムに。
天然石アクセサリー
お好みに合わせたアイテムをご案内しています。
暮らしのセルフケアアイテム
日常に取り入れやすいアイテムをご紹介します。
ヒーリングライフ
日々のセルフケアに取り入れやすい ツールをご紹介します。
※内容は時期や拠点により異なる場合があります。 詳しくは八王子教室へお問い合わせください。
ACCESS
アクセス
- 教室名
- イルチブレインヨガ八王子教室
- 住所
-
〒192-0081
東京都八王子市横山町10-9
小田原屋ビル4A（4階） - 電話番号
- 090-9243-2617
- 最寄り
-
JR八王子駅北口 徒歩7分
京王八王子駅 徒歩9分 - 受付
-
電話受付 9:00～22:00
定休日：月・水・土・祝日