イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実しています

イルチブレインヨガ八王子教室は少人数でアットホームな雰囲気あふれる教室です。30代からご年配の方まで年齢は幅広く、男性の会員様もいらっしゃいます。
会員様のお体の状態に合わせてきめ細やかなケアが特徴的で、その方にあう体操、瞑想、呼吸法を指導させていただきます。

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなっていきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

八王子教室では定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

チャクラヒーリングワークショップ

エネルギーが出入りしている場所、チャクラ。 人間のエネルギーはこの7つある「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。 精神的・肉体的にエネルギーが満ちた状態で生きていくには、「 […]

1000円
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イルチブレインヨガ八王子教室, 東京都八王子市横山町10-9
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TBSで紹介!話題のへそヒーリング体験会

番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 体・心の健康に大きな影響を与える大事な要素である自律神経の乱れを整えるためにもおススメ。 おへそと腸を中心にほぐしてい […]

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体験レッスンでお待ちしています
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

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