呼吸・瞑想のためのヨガ体験会
Open体が硬くても大丈夫! 東洋医学と脳科学から考案されました。 全身を動かすエクササイズ、呼吸・瞑想で脳もすっきり! 初めての方もお気軽にご参加ください♪ 開催日:ご希望の日時をご指定ください。 時間:10:00~/ […]
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情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。 これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。 気(エネルギー)について理解し、 心身のエネ […]
暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する体操)と呼吸が深くなる体操を行います。 呼吸を深くすることで頭はすっきり。暑さで疲れた体もリラックスします。体を動かしたあとは簡単な瞑想を行うことで、脳もヒーリ […]
「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ!(^^♪」 とクチコミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を《 無料 》で体験できるオープンクラスを期間限定で開催します。 この機会にぜひお気軽にご参加ください。 𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁𐄙𐄁 […]
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※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。