教室案内・料金

◆教室紹介

インストラクター

新井　史子（あらい　ふみこ）

●　ブレイントレーナー１級（2014年11月取得）

●　マスターヒーラー（2014年８月取得）

●　こども脳教育講師（2018年２月取得）

●　HSPトレーナー（2018年３月取得）

私がイルチブレインヨガに入会したきっけは、呼吸が苦しく、楽になれる呼吸法を知りたいと思ったことからでした。
また、肩こり、腰痛にも悩まされていました。
はじめは体の不調がよくなれば・・・と思っていましたが、トレーニングをしているうちに心も楽になり、
それまでこうだと決めつけていた、考えもとけて、日常生活のなかや人間関係でのさまざまなこともうけいれられるようになりました。

このトレーニングをして、一番よかったことは、変わりたい自分を発見できたこと。

そして、それを実現できたことが、今の自分の財産になっています。
このトレーニングを通して、本当の自分に出会い、体も心も、脳も変えることができました。
そして、トレーニングの素晴らしさをひとりでも多くの方に伝えたいと思い、トレーナーになりました。体・心・脳、３つをトータルでケアできるのはこのイルチブレインヨガならではのトレーニングです。皆様ぜひ、一度、体験にいらしてください。

スタッフ

巻幡　睦美  (まきはた　むつみ）

・ブレイントレーナー１級
・マスターヒーラー
・こども脳教育講師
・HSPトレーナー

■　イルチブレインヨガ八王子教室　■
住所：〒‎192-0081　東京都八王子市横山町 10-9 小田原屋ビル 4A (４階)
電話：090-9243-2617

■　八王子教室の雰囲気は　■
お近くの方、遠くから自転車や電車で通われる方、30～70代の日中来られる女性の方が多いです。
お仕事帰りの男性、ご夫婦、ご友人等。老若男女、皆さま仲良く明るい雰囲気です。

■　八王子教室のトレーニングの特徴は　■
準備トレーニングは腸をほぐしして体を内側から温めます。

メイントレーニングは脳波振動といい、体を振ることで体・心・脳がリラックスできます。音楽のリズムにのることで、考えない無の状態をつくる、動的な瞑想。

それに対して、掌のエネルギーを感じる瞑想、これは静的な瞑想と言っています。

エネルギーを感じながら自由に動くとき、考えの浮かばない状態を作ることができ、脳をリラックスさせることができます。

◆スタジオ　アクセス
JR八王子駅北口徒歩７分・京王八王子駅から徒歩９分。

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【火～日曜日】10：00～21：30（電話受付）
【　定休日　】月水土・祝日
その他：他クラス・個人トレーニング等、希望日時はお問合せください。

◆レッスンスケジュール

◆料金のご案内