イベントを読み込み中

« イベント一覧

  • このイベントは終了しました。

呼吸・瞑想ヨガ体験会~海のように深い呼吸で心からリラックス~

3月 7日 2:00 PM - 4:00 PM

1000円

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、

習慣化することを目指します。

呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、

脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。

また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・

洞察力・メタ認知能力を高める大切な土台になります。

【内容】

カウンセリング

呼吸チェック

体操・呼吸法

リラックス瞑想

 

会場名:イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所:東京都八王子市横山町10-9 小田原屋ビル4階
参加費:1,000円
問合せ電話:090ー9243ー2617
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/zTRHnhB
トレーナー:秋山憲子

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
3月 7
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
1000円
イベントカテゴリー:
イベント タグ:
, , ,

会場

イルチブレインヨガ八王子教室
東京都八王子市横山町10-9 + Google マップ
Phone
090-9243-2617
会場 のウェブサイトを表示する

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

PAGE TOP