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脳からスッキリ!正月太り解消エクササイズ

2020年1月12日日 2:00 PM - 3:30 PM

円1500

年末・年始で食べたり、飲んだり・・・あまり運動もすることもなく・・・まったりすることも多かったかもしれませんね~

おいしかった分、また、動かなかった分、体が重いなぁ~と思っている方も多いはず。

イルチブレインヨガの誰でも簡単なエクササイズでスッキリしてみませんか?

イルチブレインヨガは《脳と腸のヨガ!》

丹田を中心としたお腹回りの運動で腸を活性化するとともに、

脳をリラックスして休める瞑想を行います。

瞑想によって、心からの満足感・しあわせ感を感じられるとダイエットも成功すると言われています。

【トレーニングの内容】

● 腸活性化エクササイズで腸スッキリ!
● 体のバランスを整えるエクササイズ
● ストレスを解消して脳スッキリ瞑想
● リラックス呼吸・瞑想

ぜひ一度体験してみてください!

【お問合せ・お申込みは】

イルチブレインヨガ八王子教室
090-9243-261
ショートメールもOKです!

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詳細

日付:
2020年1月12日
時間:
2:00 PM - 3:30 PM
費用:
円1500
イベント タグ:
,

主催者

イルチブレインヨガ八王子教室
Phone
090-9243-2617

会場

イルチブレインヨガ八王子教室
東京都八王子市横山町10-9 + Google マップ
Phone
090-9243-2617
会場 のウェブサイトを表示する

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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