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腸と脳がスッキリ!体操

2019年7月26日日 2:00 PM - 4:00 PM

円1000

腸は「第2の脳」と言われるように、神経が多く、カラダとココロの健康に重要な場所です。

まずは、

①腸をほぐし、カラダ内側から温めることからはじめ、

②全身の循環をよくした後、

【脳】にアプローチします!

最近、成功している人はみな瞑想をしている・・・と言われていますが、

瞑想は【脳】をリラックスさせて、休めるとてもよい方法です。イルチブレインヨガでは

③動的な瞑想

④静的な瞑想

の二種類の瞑想方法があり、はじめの方でも瞑想が簡単にできます!

 

 

便秘で、お腹がかたく、つまっている感じがする…

また、

最近、疲れてぼーっとしてしまう…やる気がでない…などお悩みの方

ぜひ、一度体験にいらしてください!

 

<お問合せ・ご予約>

TEL 090-9243-2617

お気軽にお問い合わせください!

詳細

日付:
2019年7月26日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
円1000
イベント タグ:
,

主催者

イルチブレインヨガ八王子教室
Phone
090-9243-2617

会場

イルチブレインヨガ八王子教室
東京都八王子市横山町10-9 + Google マップ
Phone
090-9243-2617
会場 のウェブサイトを表示する

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

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