丹田を鍛える新感覚ヨガ体験会

コロナも落ち着き、そろそろ体を動かしたいと思っているあなたへ

丹田を鍛える新感覚ヨガ体験してみませんか？

★運動不足かも・・

★ダイエットしたい！

★ストレス解消

★肩こり・腰痛がひどい

★代謝をよくしたい

★なんだか疲れやすい

誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。

でもなかなか解消できないこともあるかもしれません。

いろいろ試してみた方も、何かやってみたい！という方も、簡単にできるヨガやってみませんか。

ヨガといっても難しいポーズをとったりするものではありません。

全身を動かし、丹田を鍛えることで効率よく不調を解消。

ストレッチや、簡単なヨガの姿勢、呼吸を通して全身活性化、新感覚のスッキリ感が得られます。

体が硬くても大丈夫！老若男女問わず！

無理なく誰でもできます。まずはお気軽にご体験ください。

トレーニングは3タイム。

10:00～

14:00～

18:30～

オンラインでも参加可能です。

ご予約の際、参加希望時間とオンラインまたはスタジオ体験のご希望をお伝えください。

お待ちしております。