脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

腸は「第２の脳」と言われるように、神経が多く、カラダとココロの健康に重要な場所です。 まずは、 ①腸をほぐし、カラダ内側から温めることからはじめ、 ②全身の循環をよくした後、 【脳】にアプローチします！ 最近、成功してい […]

腸は「第２の脳」と言われるように、神経が多く、カラダとココロの健康に重要な場所です。 まずは、 ①腸をほぐし、カラダ内側から温めることからはじめ、 ②全身の循環をよくした後、 【脳】にアプローチします！ 最近、成功してい […]

腸は「第２の脳」と言われるように、神経が多く、カラダとココロの健康に重要な場所です。 まずは、 ①腸をほぐし、カラダ内側から温めることからはじめ、 ②全身の循環をよくした後、 【脳】にアプローチします！ 最近、成功してい […]

腰・関節の痛み、つらいですよね。 痛みを和らげて、スッキリさせるにはどうしたらよいのでしょうか？ そのポイントは・・・脳にあります！ 脳には、自分自身を治癒させる自然治癒力、自分自身の不調を癒す力があります！ 脳と体のし […]

話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟キレイになると 体・心・脳が強く柔軟に、内面から 明るく変わります！とっても効果的な 腸と脳のヨガ。変化を体感してく […]

話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟キレイになると 体・心・脳が強く柔軟に、内面から 明るく変わります！とっても効果的な 腸と脳のヨガ。変化を体感してく […]

ポップコーンが食べられないくらい泣ける大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ ●日時：9月13日(日)14時(約90分) ●参加費：一般1000円 ●参加予約はこちら これまでになく適応力を求められる時代。変化に適応するた […]

イルチブレインヨガの気功は、どなたでも簡単にできて、 体力・心力・脳力が鍛えられます。 体の気の流れをよくし、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。 そして呼吸が深くなり、心が爽やかになって、ストレスが緩和します。 身 […]

イルチブレインヨガの気功は、どなたでも簡単にできて、 体力・心力・脳力が鍛えられます。 体の気の流れをよくし、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。 そして呼吸が深くなり、心が爽やかになって、ストレスが緩和します。 身 […]

イルチブレインヨガの気功は、どなたでも簡単にできて、 体力・心力・脳力が鍛えられます。 体の気の流れをよくし、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。 そして呼吸が深くなり、心が爽やかになって、ストレスが緩和します。 身 […]