腸は「第２の脳」と言われるように、神経が多く、カラダとココロの健康に重要な場所です。 まずは、 ①腸をほぐし、カラダ内側から温めることからはじめ、 ②全身の循環をよくした後、 【脳】にアプローチします！ 最近、成功してい […]

職場のメンタルヘルス対策として、最近、注目されているのが０次予防。 これまでよりも、さらに一歩手前の予防です。 心の不調が病気への悪化を防ぐだけでなく、働く人たち一人一人がやりがいを感じ、不調に陥らないようにするための職 […]

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毎月15日は、地球の日。 地球にやさしく、地球を守る！といっても、何をすればいいの？と思っている方も多いかもしれません。 できることからはじめてみましょう！ 八王子の街にでて、クリーンアップ活動を行います。 【お問合せ・ […]

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腰・関節の痛み、つらいですよね。 痛みを和らげて、スッキリさせるにはどうしたらよいのでしょうか？ そのポイントは・・・脳にあります！ 脳には、自分自身を治癒させる自然治癒力、自分自身の不調を癒す力があります！ 脳と体のし […]