天気が悪いと頭痛がしたり、体調を崩すことありませんか？ それは自律神経と関係があるかも。 病気ではないけど不調だな、と思ったら腸をほぐしてみましょう。 呼吸が深く楽になります。 開催日:ご希望の日時をご指定ください。 1 […]

聖地・八王子滝山を歩く　～瞑想とウォーキング・歴史学習～ かつて修験道の聖地でもあった滝山。 豊かな緑に囲まれた滝山城址公園を散策し、大自然の中で気功や瞑想を行います。 清らかな空気を感じ、脳も心も体も元気にしませんか。 […]