寒い季節に欠かせないのが、体のめぐりをよくすること 気血循環を整えることですね。 冷え性の方も、今季こそは体質改善！ 血液がとても多く流れる腸の動きをよくすることで、ただ運動するよりもっとめぐりがよくなります。 腸を整え […]
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