瞑想

イルチブレインヨガは、ECO（Earth Citizens Organization）の活動を応援しています 4/29（水）12:30～「3000人と一緒に地球のための5分間瞑想」が実施されます。 是非！チャンネル登録を […]

イルチブレインヨガのオンラインはリアルタイムのライブトレーニング！ トレーナーと双方向で、トレーナーからその場でフィードバックをもらえたり、わからないことを質問したり、その場でできますよ！ 瞑想をやってみたいけど、やり方 […]

家にこもりがちで、太ってしまった。運動不足で体力が落ちた気がする。 そんな方のための１ヶ月のオンライン体質改善プログラムができました。 お一人お一人の悩み解消に応える、オンラインパーソナルケア、トレーニングです！ １回目 […]

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成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる　昨今！ 健康効果はもちろん、集中力や発想力、ボケ防止などに効果があると言われています。　　 としても・・・ 「瞑想のやり方がよくわからない」、「かえって雑念が出てうまくで […]

願いを引寄せる・なりたい私になる法則～引き寄せの法則で、あなたもコロナ太りをコントロールできるようになる！ 「CHANGE」上映会＆ブレイン体操・ブレイン瞑想体験セミナーを開催します。 ▪開催日：2020年8月22日 ▪ […]

イルチブレインヨガの気功は、どなたでも簡単にできて、 体力・心力・脳力が鍛えられます。 体の気の流れをよくし、体が柔らかくなって、姿勢もよくなります。 そして呼吸が深くなり、心が爽やかになって、ストレスが緩和します。 身 […]

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