年末・年始で食べたり、飲んだり・・・あまり運動もすることもなく・・・まったりすることも多かったかもしれませんね～ おいしかった分、また、動かなかった分、体が重いなぁ～と思っている方も多いはず。 イルチブレインヨガの誰でも […]

年末・年始で食べたり、飲んだり・・・あまり運動もすることもなく・・・まったりすることも多かったかもしれませんね～ おいしかった分、また、動かなかった分、体が重いなぁ～と思っている方も多いはず。 イルチブレインヨガの誰でも […]

毎月15日は、地球の日。 地球にやさしく、地球を守る！といっても、何をすればいいの？と思っている方も多いかもしれません。 できることからはじめてみましょう！ 八王子の街にでて、クリーンアップ活動を行います。 【お問合せ・ […]

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