呼吸

太陽の昇る姿を見ながら…自然とひとつになる瞑想！

朝日を拝むのは、とても神聖な経験ですね。 １年のうち春と夏の２回、太陽が真東から...

• 2020年5月27日

海の生き物たちと瞑想しましょ！

みなさん、こんにちは！ 今日は海の生き物たちと瞑想してみませんか？ ひととき、美...

• 2020年4月15日

新年！変わりたいあなたへ…

あけましておめでとうございます！ 新しい年を迎えて、今年こそは・・・と心を新たに...

• 2020年1月8日