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健康長寿ヨガ

11月 11日 10:00 AM - 11月 29日 3:30 PM
1000円

60歳からの再出発！健康で長寿を目指す全ての人のための簡単ヨガ。
人生100年時代、健康長寿に生きる秘訣は、自分の身体は自分で守ること。
そのために必要なのは、健康管理、夢、生きがい、そして「チャレンジすること」です。
最近新しいことにチャレンジしてますか？
一緒に体、精神の力をアップして健康で元気に毎日を過ごしましょう〜！
丹田、呼吸、瞑想、気功を取り入れた動作で、自分のペースで力をつけていきます。
目標管理もしながら、トレーナーが全力サポートします!
健康長寿の新しいチャレンジ、一緒に始めましょう！

時間：火曜14:00、水曜10:00、金曜14:00、土曜10:00
会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9
参加費：1000円
トレーナー：秋山憲子
持ち物：動きやすい服装
問合せ電話：090-9243-2617


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/zTRHnhB

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    株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

    詳細

    主催者

    • イルチブレインヨガ八王子教室
    • 電話番号 090-9243-2617

    会場

    • イルチブレインヨガ八王子教室
    • 東京都八王子市横山町5-25　岸ビル　5階 日本 + Google マップ
    • 電話番号 090-9243-2617

    ※表示価格はすべて税込みです。