口角をあげて

口角をあげて

目じりをさげて

そうすると、そうです、笑顔になりますよね😄

あがっていく口角と、さがる目じりの先を結ぶと頬のところでつながります

頬がぷっくり膨らんで赤ちゃんみたいなぴかぴかの顔になります💕

感情は、いくつもいくつもやってきては消えて、また離れにくくなったりします。

怒りや悲しみ、寂しさや無気力、そんな感情が多いときも、口角をあげてみます。

顔をみつめて、感情が去っていくのを見守ります。

何もしないよりは、変化があるのではないでしょうか😊

私たちは、感情の主です。感情は、コントロールすることができます。

それでも変わらない時は、その感情と一つになっていたい時なのです。