ヒーリング瞑想～心身を浄化するセドナの水の音～
2023年2月3日
パワースポットとして人気のあるセドナ。 セドナの水の音を聴きながらヒーリング瞑想してみませんか。 楽に呼吸しながら 水の音を聞いてみてください。 目の力を抜いて 湖面に反射している 陽射しを見つめてみましょう。 じっと聞 […]
自分を愛する時間～雨の瞑想～
2021年11月12日
こんにちは。 11月に入り、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 今回は自分を愛する時間、 3分ブレイン瞑想をご紹介します。 【３分ブレイン瞑想】雨の瞑想 雨のときに 雨が降って大変だと 思う人もいれば 傘をさしなが […]
脳の疲れがとれるヒーリングサウンド
2021年9月21日
こんにちは。 久しぶりの投稿になりますが、皆さまお元気でお過ごでしょうか。 今日は中秋の名月、加えて今年は満月だそうです。 少し見上げて季節の移り変わりを楽しんでみるのもいいですね。 そんな夜にヒーリングサウンドはいかが […]
