夏本番😀

快適に乗り切るためのめぐるカラダづくを目指しましょう!

暑さが本格的になり、
気温や湿度の変化に体がついていかない…
なんとなくカラダが重い、やる気が出ない、疲れやすい…
そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか?

やさしいストレッチ

呼吸法

簡単な瞑想

これらを通して、めぐるカラダになりましょう。

熱がこもって頭も暑くなってしまうと体全体が重くなりがち。

体も心もリフレッシュし、めぐりのよいコンディションづくりをサポートしていますので、ぜひ一緒にはじめましょう!

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