夏本番😀
快適に乗り切るためのめぐるカラダづくりを目指しましょう!
暑さが本格的になり、
気温や湿度の変化に体がついていかない…
なんとなくカラダが重い、やる気が出ない、疲れやすい…
そんな夏ならではのお悩みを感じていませんか?
やさしいストレッチ
呼吸法
簡単な瞑想
これらを通して、めぐるカラダになりましょう。
熱がこもって頭も暑くなってしまうと体全体が重くなりがち。
体も心もリフレッシュし、めぐりのよいコンディションづくりをサポートしていますので、ぜひ一緒にはじめましょう!
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