４月は新しい環境での生活が始まる季節。
期待とともに、慣れない生活でストレスを感じやすい時期でもあります。
イルチブレインヨガでは、
４月を「新生活応援！ストレスフリーな体と心メンテナンス月間」として、
体験レッスンにご参加いただいた方に、無料でストレスチェックをご提供。
ご自身の現在の状態を知ることで、日々のストレスとの
上手な付き合い方や、心身を健やかに保つためのヒントが得られるでしょう。
日常生活の中で感じる心身の緊張や疲れを、ゆったりと見つめ直すきっかけとして、
また新たな一歩を踏み出すサポートとして、多くの方にご活用いただければ幸いです。
ぜひこの機会に、日々のストレスと上手に向き合い、
イルチブレインヨガで心身のメンテナンスを始めてみませんか？
ストレスチェックをご希望の方はスタッフにお申し付けください＾＾
