寒い日が続いていますね。 寒い冬でも丹田を熱くして自然治癒力をアップし、 風邪に...
今年もよろしくお願いいたします。 ヨガはじめよう!新しいことはじめよう!と思った...
新型コロナの流行によって ますます注目されている免疫力。 免疫力を高めるためには...
記録的な暑さが続いていますね。 夜も寝苦しくて疲れがとれない… なんてことはあり...
ご自宅で、スマホ・パソコン・タブレットから簡単に参加できるオンライントレーニング...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか? お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。