深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹田」があります。丹田...
12月、何かと忙しい毎日のこの季節。 ストレスや疲れでエネルギーを生み出すチャク...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。
ヨガ 八王子
