深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹田」があります。丹田...
番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラッ...
エネルギーが出入りしている場所、チャクラ。 人間のエネルギーはこの７つある「チャ...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。
ヨガ 八王子
