リラックス

太平洋の島々の風景を見ながら瞑想しませんか？

ひとあし早くバカンス気分はいかがでしょうか？ 太平洋の島々の風景をみながら瞑想し...

• 2020年7月22日

アマゾンの森で癒される！

今日はアマゾンの森に行ってみましょう！ アマゾンの大自然の中で呼吸瞑想！ 映像を...

• 2020年4月22日

肩・首・脳がリラックスする簡単瞑想法！～脳波振動

皆さん、こんにちは！ 今日はお仕事などで疲れた時に、簡単にリフレッシュできる瞑想...

• 2020年4月1日

脳からスッキリ！正月太り解消エクササイズ

年末・年始で食べたり、飲んだり・・・あまり運動もすることもなく・・・まったりする...

• 2020年1月5日