八王子　ヨガ

体験会
脳と腸の呼吸＆瞑想
2024年12月19日

深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹田」があります。丹田は、体のエネルギーをためておく元気の源。 丹田を鍛えると腸もよく動くようになります。 そして行動力や決定力、いろいろな「力」がつく場所です。 […]

続きを読む
体験会
脳と腸の呼吸＆瞑想
2024年12月19日

深い呼吸のためには腸をほぐすことから。 腸のある位置には「丹田」があります。丹田は、体のエネルギーをためておく元気の源。 丹田を鍛えると腸もよく動くようになります。 そして行動力や決定力、いろいろな「力」がつく場所です。 […]

続きを読む
体験会
年内にチャクラを整える！あなたのチャクラ診断ワーク
2024年12月11日

12月、何かと忙しい毎日のこの季節。 ストレスや疲れでエネルギーを生み出すチャクラも弱っているかも？！ 人間のエネルギーは７つある「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。 精 […]

続きを読む