呼吸瞑想

太陽の昇る姿を見ながら…自然とひとつになる瞑想！

朝日を拝むのは、とても神聖な経験ですね。 １年のうち春と夏の２回、太陽が真東から...

• 2020年5月27日

オンライントレーニング体験者の声

イルチブレインヨガではオンライントレーニングを行っています！ スマホ、パソコン、...

• 2020年4月16日