瞑想法

息を吐きだすことからはじめませんか？～生命の循環の中で

人は呼吸をして、生きています。 吸い込むだけで、吐かなければ苦しくなります。 人...

• 2020年2月5日

右脳と左脳をつないで発想力を高めるブレイン瞑想!

脳をもっとよく使えたらいいのに・・・と思っている方も多いはず。 脳は大きく分けて...

• 2020年1月29日

引寄せの法則～ドキュメンタリー映画『チェンジ』と実践トレーニング

◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」 CHANGE...

• 2020年1月23日

誰でも簡単にできる瞑想法！～線を引く瞑想

イルチブレインヨガでは脳をすっきりとさせるブレイン瞑想を行っています。 ぜひ、体...

• 2019年12月14日

右脳と左脳をつないで発想力を高める瞑想法！

仕事でも、プライベートでも、新しく何かを生み出したり、アイデァが欲しい時がありま...

• 2019年11月27日