仕事も、勉強も、また、やりたいことができるようになることも、 【脳】の力が大きく...
こんにちは! 今日は認知症予防、ストレス解消に役立つ、簡単な瞑想法をご紹介します...
瞑想をやってみたいけど、やり方がわからないという方のための簡単な瞑想&エクササイ...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか? お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。