「NHKニュースおはよう北海道」で イルチブレインヨガ札幌スタジオが登場しました...
1日のはじまり。 朝日が昇るのをみながら、瞑想はいかがでしょうか? 朝日が昇る風...
話題の「腸脳相関」 腸は体と心の状態を映す鏡で 脳と密接なつながりをもっています...
この時期、家に閉じこもって運動不足になっていませんか? 家でも場所をとらずに、短...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか? お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。