朝日が昇るのをみながら瞑想しませんか？

1日のはじまり。
朝日が昇るのをみながら、瞑想はいかがでしょうか？
朝日が昇る風景は、新鮮な心をとり戻すとともに、力が湧いてきます。

イルチブレインヨガは、呼吸・瞑想を通して、脳から変わるトレーニングです。
興味がおありの方はぜひ、体験にいらしてください。

【お問合せ・お申込みは】

イルチブレインヨガ八王子教室

090-9243-261
ショートメールもOKです！