脳、瞑想、呼吸法、ヨガ、

オーストラリアの大自然を眺めながら瞑想しませんか？

今日はオーストラリアへ行ってみましょう！ 雄大の風景とひとつになることで、瞑想が...

• 2020年8月5日

「NHKニュースおはよう北海道」で紹介！

「NHKニュースおはよう北海道」で イルチブレインヨガ札幌スタジオが登場しました...

• 2020年7月29日

朝日が昇るのをみながら瞑想しませんか？

1日のはじまり。 朝日が昇るのをみながら、瞑想はいかがでしょうか？ 朝日が昇る風...

• 2020年7月15日

スペインの海岸線を眺めながら瞑想しませんか？

美しい自然を眺めることで、考えと感情がなくなり瞑想を行うことができます。 今日は...

• 2020年7月8日

ストレスと緊張をほぐして大自然のエネルギーをチャージ！

今日はニュージーランドの最高の瞑想の森をご紹介します。 吐き出す息とともに、体・...

• 2020年7月1日