今日はイルチブレインヨガでおこなっているブレイン体操の特長について、ご紹介します...
環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ ストレスケアには瞑想がおすすめで...
脳をもっとよく使えたらいいのに・・・と思っている方も多いはず。 脳は大きく分けて...
やるべきことがある、あわただしい生活の中で１分間立ち止まってみませんか？ たった...
腰・関節の痛み、つらいですよね。 痛みを和らげて、スッキリさせるにはどうしたらよ...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。
ブログ
