健康を脅かす新たな要因として
「孤独」が注目を集めています。
孤独は、喫煙や肥満、運動不足よりも
深刻な問題だとされています。
研究によると、
親密な社会的つながりの欠如は、
死亡率を26％以上上昇させる
可能性があることがわかっています。
これは毎日15本のタバコを吸うのと
同程度のリスクになります。
SNSでたくさんの友だちとつながっているのに
多くの人が孤独死するというのは
なんと皮肉なことでしょうか。
大事なのは
つながりの量ではなく質です。
一指 李承憲著『共生の技術』
あなたは日常どんなつながりを持っていますか。
孤独を感じることがあれば、その質を考えてみてもいいかもしれないですね。
本当のつながり、心と心のつながりがもてるような仲間をたくさん増やせるともっと心が充実するのかもしれません😊
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