脳をもっとよく使えたらいいのに・・・と思っている方も多いはず。

脳は大きく分けて、ふたつ、左脳と右脳。

理論の「左脳」、感性の「右脳」とよくいわれます。

このふたつの連携がうまくいったら、すごく変わりそうですよね～

今日はこのふたつの脳をつなげられる簡単な瞑想法をご紹介します。

イルチブレインヨガでは様々な瞑想をを行っています。

ご興味のある方はぜひお問合せ下さい！

ぜひ、体験にいらしてください！

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イルチブレインヨガ八王子教室

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