こんにちは😃
6月に入り、天候も不安定な日があるかもしれないですね。
今日は天気が悪いから頭痛がする、、不安な気持ちになる、、
など、意外と天気によっても体調は左右されがち。
今日は、そんな「病気ではないけど、不安定な状態だった」会員さんの体験談をご紹介します！
「ヨガを始めて2年近く経ちました。
ひどいめまいが続き、気が付いたら体重が7kg減となり仕事を休んでいた時に
このヨガに出会いました。
腸が大切という話も聞き、すがる思いで週2回、体調不良の時も通い続けたことで体調が改善しました。
どこの病院で検査しても原因が分かりませんでしたが、
気圧や気候に敏感になり、ストレスが重なり、状態が悪化していたのだと
今になってわかるようになりました。
腸を動かすことで今は体調をコントロールすることができるようになりました。」
腸の改善も大切ですが、まずは自分の状態をよくみえるようにすること、
自分の身体をみつめる力をつけることも必要です。
継続して続けることで状態が改善することはたくさんありますので、ぜひ続けてみてくださいね。
体験も随時募集中です！
🍀イルチブレインヨガ八王子教室🍀
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