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国際フレンドシップ・デー

今日7/30日は国連が定めた国際フレンドシップ・デー フレンドシップとは、日本語...

• 2024年7月30日

体験クラスのご紹介

イルチブレインヨガは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、 ブレイン瞑想、...

• 2024年7月26日

夏バテ予防～お勧めの方法

どんどん暑くなる夏！ 夏バテ予防はしていますか？ イルチブレインヨガの ブレイン...

• 2024年7月18日

3倍の運動効果あり！ジャンセンウォーキング

こんにちは。 いよいよ夏本番です。 体調はいかがでしょうか？ なんとか乗り切って...

• 2024年7月11日

オープンクラスにきませんか

暑くなってきた毎日😄 いかがお過ごしですか？ 冷房の効いた部屋でゆっくり過ごすの...

• 2024年7月4日