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あなたの不調にへそヒーリング♪

おへそは神闕ともよばれ、大切なツボの一つ。 なかなか触ってよいか迷うところでもあ...

• 2024年10月18日

【肩こりほぐす】自律神経が整い肩が楽になる10分ストレッチ

身近な悩みといえる「肩こり」。 長い間解消されずにつらい思いをしている方も多いの...

• 2024年10月9日

自分を愛するなら

世間が評価する成功が 自分の価値を測るすべてだと思えば 私たちは萎縮するしかあり...

• 2024年10月5日

体が硬いのは生まれつき？！

私たちのスタジオに通う会員さんの中には ｢昔から体がすごく硬いんです！｣ とおっ...

• 2024年9月30日

【10年後も老けない！】童顔を作る！エクササイズと瞑想ルーティン

いつまでも若い！10歳は若く見える！ そういわれるとうれしいですよね😀 今日は童...

• 2024年9月24日