ブログ

体と脳を目覚めさせるブレイン体操

運動が健康にいいということは 皆さん、ご存知ですよね。 慌ただしい毎日を過ごして...

• 2024年5月24日

目指せ！スーパーエイジャー！

あちこちで活躍するスーパーエイジャー！ 今日は柔軟性２９センチの ７０歳の若々し...

• 2024年5月20日

良い脳のつくりかた

今日のメッセージです🍀 「私たちの脳はコンピューターと同じで、入力する情報が重要...

• 2024年5月17日

明るい毎日を過ごす秘訣とは？

連休明け。会社に行くのがつらかったり、なんだが疲れたり。。 5月病にもかかりやす...

• 2024年5月15日

脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせるヨガ

こんにちは イルチブレインヨガって何がほかのヨガやピラティスと違うの？ 今日はど...

• 2024年5月10日