ストレス、呼吸、呼吸法、

ストレスと緊張をほぐして大自然のエネルギーをチャージ！

今日はニュージーランドの最高の瞑想の森をご紹介します。 吐き出す息とともに、体・...

• 2020年7月1日

脳は変わる！脳はいつまでも鍛えることができる！

【脳の可塑性】という言葉をきいたことはあるでしょうか？ 脳は年齢に関係なく、変化...

• 2020年6月24日

海を眺めながら…瞑想しませんか？

暑くなってきましたね～ 今日はさわやかな海の風景をみながら、瞑想はいかがでしょう...

• 2020年6月10日

ロッキー山脈のダイナミック瞑想！

みなさん、こんにちは！ 今日は雄大なロッキー山脈のダイナミック瞑想をお送りします...

• 2020年6月3日

アンデス山脈の自然瞑想！

こんにちは！ 今日は南米のアンデス山脈の大自然をお送りします。 大自然のなかの清...

• 2020年5月20日