お花見の季節ですね。 今日は桜瞑想をお伝えします! 画面で桜を眺めながら、心も眺...
皆さん、こんにちは! 今日はお仕事などで疲れた時に、簡単にリフレッシュできる瞑想...
仕事も、勉強も、また、やりたいことができるようになることも、 【脳】の力が大きく...
瞑想をやってみたいけど、やり方がわからないという方のための簡単な瞑想&エクササイ...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか? お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。