仕事も、勉強も、また、やりたいことができるようになることも、 【脳】の力が大きく...
こんにちは！ 今日は認知症予防、ストレス解消に役立つ、簡単な瞑想法をご紹介します...
環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ ストレスケアには瞑想がおすすめで...
あけましておめでとうございます！ 新しい年を迎えて、今年こそは・・・と心を新たに...
イルチブレインヨガでは脳をすっきりとさせるブレイン瞑想を行っています。 ぜひ、体...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？ お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。
ブログ
