環境の変化などでストレスがたまっていませんか？
ストレスケアには瞑想がおすすめです。

瞑想というと何か難しいイメージをもたれる方も多いかもしれませんが、イルチブレインヨガでは、初めての方でも簡単にできる瞑想法を行っています。

ご自宅で受けられるオンライン体験会実施中（体験費無料）

開催日：3月22日（日）、29日（日）

時間：14時～15時30分

会場名：オンラインにて実施致します。

参加費：無料

【問い合わせ・ご予約】

イルチブレインヨガ八王子教室

090-9243-261
ショートメールもOKです！

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