ブログ

ピラティス？ヨガ？

今日も暑い一日となりました😵 体調は万全ですか？無理なく体を動かせるといいですね...

• 2025年6月20日

脳のモードを切り替える

今や毎日手放せなくなっている方も多いスマホ スマホはマナーモードや機内モードなど...

• 2025年6月19日

創造の力

創造のポイントは 始める力と続ける力にあります。 あれこれ考えすぎず すぐに始め...

• 2025年6月17日

今日は地球市民の日

今日は6月15日 イルチブレインヨガが協賛する、一般社団法人ECOでは、 今日は...

• 2025年6月15日

眠れない夜に

眠れない夜が続いている方、いませんか？ 不眠の根本的な原因は、外的要因だけでなく...

• 2025年6月14日