瞑想法

太平洋の島々の風景を見ながら瞑想しませんか？

ひとあし早くバカンス気分はいかがでしょうか？ 太平洋の島々の風景をみながら瞑想し...

• 2020年7月22日

市民講座！瞑想エクササイズ！

成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる　昨今！ 健康効果はもちろん、集...

• 2020年6月28日

1ヶ月ライブオンライン体質改善プログラム

家にこもりがちで、太ってしまった。運動不足で体力が落ちた気がする。 そんな方のた...

• 2020年5月29日

肩・首・脳がリラックスする簡単瞑想法！～脳波振動

皆さん、こんにちは！ 今日はお仕事などで疲れた時に、簡単にリフレッシュできる瞑想...

• 2020年4月1日

認知症予防、ストレス解消に役立つ！簡単瞑想法

こんにちは！ 今日は認知症予防、ストレス解消に役立つ、簡単な瞑想法をご紹介します...

• 2020年3月25日