皆さん、こんにちは！
まだまだ暑い日がつづいていますね～
今日は南極へ行ってみましょう！
氷の山の大自然の風景をみながら、ひと時、涼しい瞑想をしてみませんか？
イルチブレインヨガではクラスの体験レッスンを受けつけています。
ご興味がある方はぜひ、いらっしゃってください。
また、スマホ、パソコン、タブレットでご自宅からも参加できる
オンライントレーニングを行っています！
ZOOMを使用して、トレーナーと双方向で、トレーナーからその場でフィードバックをもらえたり、わからないことを質問したり、その場でできますよ！
オンライン体験もできますので、ぜひ、ご参加ください！
【お問合せ・お申込みは】
イルチブレインヨガ八王子教室
090-9243-261
ショートメールもOKです！
呼吸瞑想してみませんか。
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