今日は、脳と心がすっきりする瞑想をお送りします。
勢いよく流れ落ちる滝の映像とハングドラムの音色が脳をめざめさせて、スッキリさせます！
イルチブレインヨガではクラスの体験レッスンを受けつけています。
ご興味がある方はぜひ、いらっしゃってください。
また、スマホ、パソコン、タブレットでご自宅からも参加できる
オンライントレーニングを行っています！
ZOOMを使用して、トレーナーと双方向で、トレーナーからその場でフィードバックをもらえたり、わからないことを質問したり、その場でできますよ！
オンライン体験もできますので、ぜひ、ご参加ください！
【お問合せ・お申込みは】
イルチブレインヨガ八王子教室
090-9243-261
ショートメールもOKです！
呼吸瞑想してみませんか。
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