よい情報がよい脳をつくる ~ ILCHI希望の手紙
2017年11月29日
情報は脳の糧食です。 健康のために 食べ物に気を使わないといけないように、 脳の健康のためにも 脳の食べ物である情報に気を使わなければなりません。 食べ物がよくないとお腹を壊します。 消化不良や食中毒になったり、 太った […]
絶望的な関節の悩みが……ある中高年女性のイルチブレインヨガ体験談
2017年11月14日
私は８年前に手足が痛むようになり、関節リウマチと診断されました。 首や腰のヘルニアにも悩まされ、全身、痛くないところがないという状態になりました。 関節リウマチの炎症を抑えるためには薬を服用しなければなりません。 私も医 […]