猫背改善・巻き肩矯正エクササイズ
2023年9月24日
背中が硬くなると、頭は自然と前傾し、 肩甲骨は前方に傾きながら肩が巻き込まれてしまいます。 そうなると、首と肩の痛みを 引き起こすしかありません。 だから、背中をほぐすだけでも スマホ首と巻き肩が矯正され、首と肩の痛みが […]
私は私自身を愛せるヒーラー
2023年9月17日
Love yourself Heal yourself 疲れた時、何かむなしいとき 交流することで癒されることがあります 人と、自然と、自分と交流しましょう
腰痛にお悩みの方必見です
2023年9月10日
普段から腰と背中がだるくて、 何だかバランスが合っていないような気がする方 すでに痛みまで感じている方は 今日の動画がお役に立つと思います。 腰の痛みは、単に腰に位置する腰椎の 問題だけでは発生しません。 根本的な理由を […]