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大腸がんの4つのサインと90%以上予防出来る4つの方法

日本では女性のガンでの死因、第一位 50歳以降で急激に増えてくる病気「大腸がん」😥 年々、苦しまれている方も亡くなる人も増えていると思います しかし安心してください! 大腸がんはステージ0、1で発見出来たら 5年生存率は […]

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裸足になって、活性酸素除去!

砂浜で裸足(はだし)で歩いたことがありますか? とっても気持ちがいいですよね〜 でも砂浜以外で裸足になる 機会はなかなかないと思います。 今回は、 今話題の「裸足健康法」のお話です。 アメリカでは「Earthing」とい […]

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きぼうを見よう

こんにちは 皆さん、「きぼう」って知ってますか? これは地球上空 400km を秒速 8km で周回する巨大な有人実験施設、 国際宇宙ステーション(ISS)。 その中の日本実験棟としてつくられたのが「きぼう」 「きぼう」 […]

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リンパの流れを改善する7つの方法!

血液と共に全身を巡って、健康に大きな影響を与える リンパ 名前は聞いたことがあるけど、 役割、場所、流れを改善する方法は全然知らない という人が多いと思います 今日は、 【毎日したい!】 腸活、アンチエイジング、脳のデト […]

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無心に眺める

今ここで起こっているすべてを 無心に眺める練習をしてみましょう。 欲も恐怖もなく無心に 先入観なしに観察する心には、 エネルギーを動かす強い力があります。 そんな心を下腹にある丹田に集中して 丹田が熱くなるとイメージする […]

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